Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Sunde snacks & desserter
Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed
Det kan være svært at holde sig til de sunde valg, når julens søde fristelser lokker. Dog vil disse dadelkugler med julestemning være den perfekte løsning. De er fyldt med naturlig sødme, varme krydderier og et strejf af appelsin, som leder tankerne hen på juleaften – alt sammen uden tilsat sukker.
Kost
5 fordele ved at stoppe med at drikke alkohol i en måned
Mange af os nyder et glas vin eller en øl til maden, men vidste du, at blot en enkelt måned uden alkohol kan have overraskende store sundhedsmæssige fordele?
Sunde snacks & desserter
Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed
Det kan være svært at holde sig til de sunde valg, når julens søde fristelser lokker. Dog vil disse dadelkugler med julestemning være den perfekte løsning. De er fyldt med naturlig sødme, varme krydderier og et strejf af appelsin, som leder tankerne hen på juleaften – alt sammen uden tilsat sukker.
Kost
5 fordele ved at stoppe med at drikke alkohol i en måned
Mange af os nyder et glas vin eller en øl til maden, men vidste du, at blot en enkelt måned uden alkohol kan have overraskende store sundhedsmæssige fordele?
Krop
5 måder at holde din hjerne skarp hele livet
En dansk hjerneforsker afslører, hvordan du kan holde din hjerne sund og skarp med enkle øvelser.
Skader og skavanker
Professor anbefaler: Så mange gange om ugen bør vi gå i bad
Mange danskere vasker sig mere end nødvendigt, hvilket ikke altid er gavnligt for sundheden. Overdreven hygiejne kan nemlig belaste både kroppen og miljøet. En professor anbefaler derfor en anderledes tilgang til baderutinerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Lidl bakker op om særlig udfasning af produkter
Lidl har allerede taget markante skridt mod udfasningen i kædens butikker og vil inden udgangen af 2028 stoppe salget helt.
Mentalt velvære
470.000 danskere kæmper med ensomhed – nu får de hjælp fra firbenede terapeuter
Danske Terapihunde ApS uddanner hundeførere og deres hunde med fokus på ensomhed og stress, der stadig rammer flere danskere i stigende grad.
Krop
Rekordår for kræftpatienter
Danske kræftpatienter kan ånde lettet op – de seneste tal viser en imponerende overholdelse af de maksimale ventetider på kræftområdet
Krop
Kender du tegnene? Sådan opdager du demens i trafikken
Ifølge en læge, kan måden, som du kører bil på, indeholde afsløringer om din hjernens sundhed.
Krop
Dette middel er bedre en hostesaft
Sygdomssæsonen er i fuld gang, og hvis du kæmper med hoste, kan dette naturlige alternativ til hostesaft måske være løsningen for dig.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
10 tips til at komme godt i gang med træning i det nye år
Har du haft en pause fra træningen og vil...
Du har sikkert aldrig hørt om denne metode til at forbrænde ekstra kalorier
Denne daglige rutine har vist sig at have overraskende virkning mod overvægt.
Disse 9 dele af kroppen glemmer du sandsynligvis at vaske
Mange glemmer vigtige kropsområder, der kan blive bakteriebomber, hvis...
Ny forskning afslører: Disse fødevarer styrker leverens sundhed
En ny undersøgelse viser, at bestemte fødevarer og drikkevarer...
Seneste Artikler
Søvnekspertens råd: Derfor må du aldrig sove i denne position
Søvneksperten James Leinhard forklarer, hvorfor en helt bestemt og almindelig søvnposition kan være skadelig for dit helbred.
Farven på din afføring kan afsløre skjulte helbredsproblemer
Brun er nok den første farve, du har i hovedet, når du tænker på afføring. Men at lave nummer to kan have mange forskellige farver: fra rød, grøn, orange og gul. Det afhænger af din kost og sundhed.
5 gode grunde til ikke at bruge toiletpapir
Toiletpapir kan skade din numse på mere end bare en måde.
Bryd ud af ensomheden – vejen tilbage til fællesskabet
Ensomhed er et problem, der påvirker hver tiende dansker. Men det er muligt at bryde den onde cirkel og genvinde sit sociale liv. Det kræver mod og vilje, men med små ændringer kan man komme langt. Her får du både tips til, hvad du selv kan gøre, og hvordan du kan hjælpe andre.
Psykiske lidelser kan koste dig dine tænder
Det kan komme som en overraskelse for mange, at der er en forbindelse mellem psykiske lidelser og tandproblemer. Men det er desværre en risiko, mange mennesker står overfor, uden at være klar over det.
Spiseforstyrrelser: Tarmene kan være nøglen til behandling
Spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og tvangsoverspisning er ofte blevet betragtet som psykologiske lidelser, men ny forskning tyder på, at der er mere på spil.
Sådan kan du spise alt mad med god samvittighed
Flere og flere opdeler mad i ‘sundt’ og ‘usundt’. Men i stedet for at tænke så sort-hvidt om maden på din tallerken, bør du måske hellere fokusere på en anden faktor.
Ensomhed svarer til at ryge 15 cigaretter dagligt!
Ensomhed er ikke bare en følelse, men kan have alvorlige konsekvenser for helbredet. I dag føler hver tiende voksne dansker sig ensom, og det har store omkostninger.
Professor: Mænds overgangsalder er en myte!
Ifølge Anders Juul, cheflæge og professor ved afdeling for vækst og reproduktion på Rigshospitalet, er begrebet 'mandlig overgangsalder’ et kunstigt koncept, som ikke kan sammenlignes med kvindernes. Men hvordan adskiller de sig egentlig fra hinanden?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!