Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Din søde tand kan øge risikoen for at udvikle disse sygdomme

Mennesker med en præference for slik har en højere risiko for at udvikle visse sygdomme, ifølge forskning fra University of Surrey.

Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed

Det kan være svært at holde sig til de sunde valg, når julens søde fristelser lokker. Dog vil disse dadelkugler med julestemning være den perfekte løsning. De er fyldt med naturlig sødme, varme krydderier og et strejf af appelsin, som leder tankerne hen på juleaften – alt sammen uden tilsat sukker.

Din søde tand kan øge risikoen for at udvikle disse sygdomme

Mennesker med en præference for slik har en højere risiko for at udvikle visse sygdomme, ifølge forskning fra University of Surrey.

Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed

Det kan være svært at holde sig til de sunde valg, når julens søde fristelser lokker. Dog vil disse dadelkugler med julestemning være den perfekte løsning. De er fyldt med naturlig sødme, varme krydderier og et strejf af appelsin, som leder tankerne hen på juleaften – alt sammen uden tilsat sukker.

5 fordele ved at stoppe med at drikke alkohol i en måned

Mange af os nyder et glas vin eller en øl til maden, men vidste du, at blot en enkelt måned uden alkohol kan have overraskende store sundhedsmæssige fordele?

Advarsel! Panodil kan øge risikoen for hjerteproblemer eller slagtilfælde med 20 procent

Det er alle paracetamolbaserede produkter, som lægerne advarer om.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

470.000 danskere kæmper med ensomhed – nu får de hjælp fra firbenede terapeuter

Danske Terapihunde ApS uddanner hundeførere og deres hunde med fokus på ensomhed og stress, der stadig rammer flere danskere i stigende grad.

Rekordår for kræftpatienter

Danske kræftpatienter kan ånde lettet op – de seneste tal viser en imponerende overholdelse af de maksimale ventetider på kræftområdet

Kender du tegnene? Sådan opdager du demens i trafikken

Ifølge en læge, kan måden, som du kører bil på, indeholde afsløringer om din hjernens sundhed.

Dette middel er bedre en hostesaft

Sygdomssæsonen er i fuld gang, og hvis du kæmper med hoste, kan dette naturlige alternativ til hostesaft måske være løsningen for dig.

10 tips til at komme godt i gang med træning i det nye år

Har du haft en pause fra træningen og vil...

Du har sikkert aldrig hørt om denne metode til at forbrænde ekstra kalorier

Denne daglige rutine har vist sig at have overraskende virkning mod overvægt.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Disse 9 dele af kroppen glemmer du sandsynligvis at vaske

Mange glemmer vigtige kropsområder, der kan blive bakteriebomber, hvis...

Ny forskning afslører: Disse fødevarer styrker leverens sundhed

En ny undersøgelse viser, at bestemte fødevarer og drikkevarer...

Begår du også denne store fejl, når du børster tænder?

Denne fejl kan have alvorlige konsekvenser for beskyttelse af dine tænder.

Disse planter kan give dig en bedre søvn og mindske stress

Har du problemer med søvnen? Måske er det værd at prøve nogle af de planter, som eksperterne foreslår.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

7 tegn på kræft, du bør være opmærksom på

Hver tredje dansker vil ifølge vurderinger få kræft i løbet af livet. Her er 7 tegn, du bør holde øje med og kontakte din læge om.

Pas på: Denne drik er ikke egnet til tom mave

En kop kaffe er for mange intet mindre end en nødvendighed for at komme i gang om morgenen. Men ifølge en ekspert må man aldrig drikke den på tom mave.

Derfor bør du stoppe med at rede din seng hver dag

Du står op og gør dig klar til dagen, og så reder du også lige sengen, så den er flot og ordentlig. Men bør du gøre det?

Løb eller gang? Her er den klare vinder!

Der er en klar vinder, når det kommer til at vælge mellem gang og løb som motionsform. Begge har utvivlsomt mange sundhedsfordele, men den ene giver lige lidt ekstra. Læs videre og find ud, hvilken form, der er bedst og hvorfor.

Forskning: Din kontorstol kan forkorte dit liv

Sidder du ned i løbet af det meste af din arbejdsdag? Så kan det være på tide at rejse dig op, da det kan mindske din risiko for tidlig død med 33%.

5 nemme og billige biohacks til et sundere liv – helt uden teknologi

Du behøver ikke bruge dyre gadgets eller avanceret teknologi for at begynde at biohacke din krop. Selvom det kan virke som en verden fyldt med komplicerede redskaber, kan du sagtens komme i gang med biohacking uden at sprænge din pengepung. Her får du fem simple tips, der kan hjælpe dig til et sundere liv.

Kosttilskud mod søvnløshed vækster, men forskeren har en bedre løsning

Flere og flere danskere oplever søvnløshed ifølge nye tal fra den Nationale Sundhedsprofil, og med det stigende antal tilfælde følger også en lang række løsninger på problemet. På hylderne hos apoteker og helsekostforretninger findes adskillige kosttilskud, der lover at forbedre søvnkvaliteten. Men hvad er egentlig de mest almindelige midler, og hvilken metode vil en søvnforsker selv benytte?

6 skjulte grunde til din manglende træningssucces

Det er ofte de små justeringer, der gør den store forskel, når vi træner for at blive sundere. Der er dog flere faktorer, som mange af os overser, og de kan spænde ben for vores fremskridt. Her er seks overraskende grunde til, at du måske ikke får det optimale ud af din træning.

1,7 millioner danskere døjer med rygproblemer – her er 3 simple hjemmeøvelser til at styrke din ryg

Flere og flere danskere oplever problemer med rygsmerter, men heldigvis kan du selv gøre noget derhjemme for at forebygge eller afhjælpe disse gener. 

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!