Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Derfor bør du måske dele din tandbørste

Måske er udmeldingen slet ikke så ulækker, som den først lyder. Der er nemlig en fordel ved det!

Lægen advarer: Kolde fødder kan være tegn på en skjult helbredsproblematik

Hvis dine fødder altid føles kolde, selv med flere lag sokker, kan det skyldes en underliggende helbredstilstand.

Derfor bør du måske dele din tandbørste

Måske er udmeldingen slet ikke så ulækker, som den først lyder. Der er nemlig en fordel ved det!

Lægen advarer: Kolde fødder kan være tegn på en skjult helbredsproblematik

Hvis dine fødder altid føles kolde, selv med flere lag sokker, kan det skyldes en underliggende helbredstilstand.

Opskrift: Sundere julesnacks til konfektfadet

Vil du gerne nyde julens søde sager uden dårlig samvittighed? Her er idéer til sundere julesnacks, der smager fantastisk og passer perfekt på konfektfadet.

Forskerens 5 nemme råd til en sund hudpleje

Er du også træt af komplekse hudplejerutiner og de utallige produkter på markedet? Andrea Heinz, som har forsket i hudens sundhed og aldring i 15 år, deler her fem enkle råd til, hvordan du nemt kan holde din hud sund og ungdommelig.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Ny AI-teknologi kan redde liv: Opdager hjerteproblemer, før det er for sent

Hjertesygdomme er en af de største dræbere i Danmark. Hvert år rammes titusindvis af danskere af blodpropper og andre hjerte-kar-sygdomme – ofte uden advarsel.

5 små ændringer, der kan styrke din hjerne for altid

Hjernen elsker vaner og gentagelser, men hvis vi vil holde den skarp, skal vi udfordre den. Ifølge hjerneforsker...

Kan du stå på ét ben? Sådan afslører din balance, hvor godt du ældes

Kan du stå på ét ben i mindst 30 sekunder? Hvis ikke, kan det være et tegn på,...

Frisk Forårssalat med Quinoa, Avocado og Citrondressing

Foråret kalder på friske, lette retter fyldt med smag og næring.

Så meget bør du kunne løfte i skulderpres

Har du nogensinde tænkt over, hvor meget vægt du...

Tegn på, at dit stressniveau er for højt

Stress er en naturlig del af livet, men når...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron

De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.

Hvor ofte skal du vaske dit hår? Myten, der kan skade din hovedbund

Mange har hørt, at sjældnere hårvask giver mindre fedtet...

Ukendt symptom kan være et tidligt tegn på Parkinsons – mange opdager det ikke

Mange oplever forandringer i kroppen, som de ikke skænker en tanke.

Drik dette dagligt – og du kan leve længere med kræft, siger nyt studie

En undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse antyder, at grøn te...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

3 fordele ved at gå baglæns

Tro det eller lad være: Der er faktisk fordele ved det!

Skyd det sunde år i gang med denne lækre vegetariske Shepherd’s pie

Har du besluttet dig for at prøve kræfter med vegetarisk mad i januar? Så skal du prøve denne opskrift på vegetarisk shepherd’s pie. Den smager himmelsk!

11 fantastiske grunde til at tage en daglig gåtur

Gå dig til bedre sundhed! Det lyder måske utroligt, men regelmæssige gåture kan gøre underværker for både krop og sind.Uanset om målet er...

Ny app gør hverdagen nemmere for sukkersygepatienter

Diabetesforeningen lancerer et nyt redskab, der nemt og hurtigt tæller kulhydrater i dagens måltider og dermed bl.a. hjælper mennesker med type 1-diabetes. Appen ”Kulhydrattælleren” indeholder 500+ mad- og drikkevarer med billeder af mad- og drikkevarerne i afmålte portioner.

Kan man blive syg af æg, der ikke har været på køl?

Æg spiller en vigtig rolle i de fleste danske hjem og bruges i alt fra morgenmaden til bagværket. Alligevel er nogle forbrugere usikre på, hvordan æg bør opbevares for at undgå risikoen for sygdom.

8 hjemmelavede julekalendere – få en sundere nedtælling til jul

December er ofte fyldt med fristelser og stress, men det behøver ikke at være sådan. Med sunde julekalendere kan du skabe en hyggelig og nærende nedtælling til jul, der gavner både krop og sind. Her er inspiration til, hvordan du kan gøre årets julekalender til en sund og meningsfuld oplevelse.

Lægens bedste råd: Sådan tjekker du, om din afføring er sund

Nogle går og funderer over deres fordøjelse, men de færreste ved, hvad man skal kigge efter, når man tjekker, om ens afføring er sund. Læge Søs Wollesen deler her sine bedste råd til, hvordan du selv kan få overblik over, om alt fungerer, som det skal.

Diætistens råd: Disse 8 fødevarer bør du med fordel spise dagligt

Maja Schlebaum, autoriseret klinisk diætist, fitnessinstruktør og tidligere medejer af Fit&Sund Vejle, har udarbejdet en liste over otte sunde fødevarer, du med fordel bør inkludere i din daglige kost. Disse fødevarer fremmer både mæthed, sundhed og energi, og de kan nemt inkorporeres i en almindelig hverdag.

16 sunde julegaveidéer

Julen er en tid for glæde og gavmildhed, og hvad er bedre end at give gaver, der kan bidrage til sundhed og velvære? Med en lille smule omtanke kan du finde de perfekte gaver, der ikke blot viser omsorg, men også inspirerer til en sundere livsstil. 

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!