Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan tjekker du, om dine æg er friske

Denne enkle test kan hurtigt afgøre, om dine æg stadig kan bruges, eller om de er blevet dårlige.

Godt nyt til danskere med stort medicinforbrug: Nu skal det gøres billigere og nemmere

Når tilskuddet en gang om året nulstilles, kommer mange i klemme. Det skal nu ændres.

Sådan tjekker du, om dine æg er friske

Denne enkle test kan hurtigt afgøre, om dine æg stadig kan bruges, eller om de er blevet dårlige.

Godt nyt til danskere med stort medicinforbrug: Nu skal det gøres billigere og nemmere

Når tilskuddet en gang om året nulstilles, kommer mange i klemme. Det skal nu ændres.

Begår du også denne store fejl, når du børster tænder?

Denne fejl kan have alvorlige konsekvenser for beskyttelse af dine tænder.

Opskriften på Michelle Kristensens alternative brød

Kikærtebrød er et hit fra Michelle Kristensen, der er kendt for at gøre sundhed både nemt og lækkert. Det mætter godt, er rigt på proteiner og kan bruges på utallige måder.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Kan du stå på ét ben? Sådan afslører din balance, hvor godt du ældes

Kan du stå på ét ben i mindst 30 sekunder? Hvis ikke, kan det være et tegn på,...

Frisk Forårssalat med Quinoa, Avocado og Citrondressing

Foråret kalder på friske, lette retter fyldt med smag og næring.

Så meget bør du kunne løfte i skulderpres

Har du nogensinde tænkt over, hvor meget vægt du burde kunne løfte i et skulderpres? Styrkeniveauer varierer afhængigt...

Tegn på, at dit stressniveau er for højt

Stress er en naturlig del af livet, men når det bliver for overvældende, kan det påvirke både din...

Denne superfood slår æg på protein – og booster både muskler og testosteron

De fleste, der går op i sundhed og træning, ved, at protein er essentielt for muskelopbygning og restitution.

Hvor ofte skal du vaske dit hår? Myten, der kan skade din hovedbund

Mange har hørt, at sjældnere hårvask giver mindre fedtet...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Ukendt symptom kan være et tidligt tegn på Parkinsons – mange opdager det ikke

Mange oplever forandringer i kroppen, som de ikke skænker en tanke.

Drik dette dagligt – og du kan leve længere med kræft, siger nyt studie

En undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse antyder, at grøn te...

Mand overlever 100 dage med metalhjerte – nyt håb for hjertesyge

Hjertesygdomme er en af de mest udbredte dødsårsager i verden. Måske kender du nogen, der har ventet i årevis på et donorhjerte, eller måske har du selv oplevet frygten for en alvorlig hjertefejl.

Farlig virus eksploderer i Europa – børn er i størst risiko

Europa står over for den største sundhedskrise i årtier, og sygdommen, der er på fremmarch, er ikke ny – tværtimod.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Pas på! Denne frugt kan ødelægge din nattesøvn

Det er en af de frugter de fleste af os spiser til hverdag.

Derfor bør du undgå at have din tandbørste på badeværelset

Det er måske ikke den bedste idé at opbevare din tandbørste på badeværelset.

Blåt lys-briller: Smart løsning eller spild af penge?

Nogle briller er udstyret med et filter, der skal blokere for det blå lys, vi konstant udsættes for. Men fungerer det egentlig?

Mere smag, lavere kolesterol: Prøv bagt grød med sort havre

Sort havre er ikke kun lækker i sin smag, men den er også den bedste havresort til at sænke dit kolesteroltal. Så prøv den i en lækker bagt morgengrød og gør din smagsløg og krop glad.

Derfor mister du pludselig motivationen

Det kan være en frustrerende oplevelse, når motivationen forsvinder. Uanset om du ikke føler dig motiveret til at gøre rent eller tabe dig eller gå på arbejde, kan det være den største hindring for at nå dine mål. 

Hunde versus mennesker: Hvem er bedst til at berolige dig?

Hunde er kendt som menneskets bedste ven, men kan de faktisk være bedre end andre mennesker til at berolige os? Forskere har undersøgt dette nærmere og opdaget nogle interessante resultater, der måske vil overraske dig.

Ekspertens guide: Få flere sunde år med disse vaner

Vil du gerne leve længere og samtidig bevare din sundhed? Her er syv overraskende måder at forlænge de bedste år af dit liv på, så du ikke kun får flere år, men også flere sunde år.

Videnskaben afslører: Sådan taber du nemmest mavefedt

Hvis du drømmer om en fladere mave, er du ikke alene. Mange af os kæmper med det genstridige mavefedt, som ikke kun påvirker udseendet, men også kan øge risikoen for sygdomme som type 2-diabetes og hjertekarsygdomme. Her er tre effektive metoder til at reducere mavefedt – og de er bakket op af videnskabelige studier.

3 øvelser til at styrke din ryg helt uden udstyr

Er du træt af rygsmerter eller ønsker du bare at styrke din ryg? Det behøver ikke være kompliceret eller kræve dyrt udstyr. Du kan komme langt med simple øvelser, som du kan lave derhjemme, uden noget ekstra grej.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!