Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Krop
Lægen advarer: Kolde fødder kan være tegn på en skjult helbredsproblematik
Hvis dine fødder altid føles kolde, selv med flere lag sokker, kan det skyldes en underliggende helbredstilstand.
Ernæring
Glem sovepiller! Denne madvare kan hjælpe dig med at få en god nattesøvn
Mad og drikke har stor betydning for vores tur til drømmeland! Og denne madvare er særligt god, hvis du vil have en rolig nattesøvn.
Krop
Lægen advarer: Kolde fødder kan være tegn på en skjult helbredsproblematik
Hvis dine fødder altid føles kolde, selv med flere lag sokker, kan det skyldes en underliggende helbredstilstand.
Ernæring
Glem sovepiller! Denne madvare kan hjælpe dig med at få en god nattesøvn
Mad og drikke har stor betydning for vores tur til drømmeland! Og denne madvare er særligt god, hvis du vil have en rolig nattesøvn.
Tips til et langt liv
Disse 8 vaner kan forlænge dit liv
Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve 24 år længere, mens kvinder...
Skader og skavanker
Forskerens 5 nemme råd til en sund hudpleje
Er du også træt af komplekse hudplejerutiner og de utallige produkter på markedet? Andrea Heinz, som har forsket i hudens sundhed og aldring i 15 år, deler her fem enkle råd til, hvordan du nemt kan holde din hud sund og ungdommelig.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Disse fødevarer kan skade barnets hjerne under graviditeten
Et nyt studie afslører en markant sammenhæng mellem usunde kostvaner under graviditeten og udviklingsforstyrrelser hos børn.
Ernæring
Får du nok magnesium? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Magnesium er et vigtigt mineral for kroppen, der blandt andet spiller en rolle i nervefunktionen, regulering af blodsukker...
Krop
Kræftpatienter får hurtigere hjælp: Ventetiderne er de korteste siden 2020
Efter mange indsatser er ventetiderne til udredning og behandling af brystkræft stærkt forbedrede.
Krop
Har du mistet en tand? Snart kan din krop måske gro en ny
At miste en tand i voksenlivet betyder i dag dyre implantater eller proteser. Men hvad hvis din krop...
Ernæring
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 8
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Krop
Er skærmbriller pengene værd? Her er alt du skal vide
I en hverdag, hvor mange af os tilbringer størstedelen af vores arbejdstid foran en computerskærm, er skærmbriller blevet en uundværlig del af en sund arbejdsrutine.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
10 typiske bekymringer under graviditeten – hvad er egentlig farligt?
Graviditet er en spændende tid, men den kan også...
Giver havredrik luft i maven? Her er, hvad eksperterne siger
På TikTok deler flere kvinder deres oplevelser med oppustethed...
Fødevarestyrelsen advarer: Denne smoothie-fejl kan gøre dig syg
Fødevarestyrelsen advarer mod en uventet risiko, der kan give både roskildesyge og leverbetændelse.
Alvorlige fejl i insulinbehandling: Mange steder lever ikke op til kravene
I løbet af 2023 og 2024 gennemførte Styrelsen for Patientsikkerhed i alt 245 sundhedsfaglige tilsyn med fokus på, hvordan personalet håndterer insulin.
Seneste Artikler
7 tips til at bevare den gode julestemning
Juleaften kan være magisk, men den kan også være udfordrende. Med disse 7 gode råd kan du bevare julefreden.
Den perfekte opskrift på en sund Waldorfsalat til juleaften
Prøv denne sundere og lækrere version af Waldorfsalaten.
Julehygge med lakrids kan koste helbredet dyrt – så meget må du spise
Julen er fyldt med fristelser, og lakrids er en favorit for mange danskere. Men hvor meget kan du egentlig tillade dig at spise, før det går udover dit helbred?
7 tips til at holde din hjerne skarp
Digitalisering kræver konstant læring og tilpasning, og en skarp hjerne er nøglen til at navigere i vores hurtige verden. Hjerneforskeren Troels Wesenberg deler syv tips til at holde din hjerne skarp og sund, og det bedste er, at det aldrig er for sent at starte.
Disse 8 vaner kan forlænge dit liv
Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve 24 år længere, mens kvinder kan forvente 23 ekstra år.
Tips til at gøre overgangen fra ferien nemmere
Ferien er ovre, og du skal tilbage på arbejdet, men overgangen kan være mere udfordrende end forventet. Mange oplever stress og udmattelse, når de vender tilbage til deres job, men der er måder at gøre denne overgang lettere på.
Læge forklarer: Derfor har du brug fra ferie fra din ferie
Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.
Food prepping: Sådan kommer du igang
Food prepping handler om mere end blot at forberede måltider; det er en kunstform, hvor kreativitet og planlægning går hånd i hånd. Uanset om du vil spare tid, penge eller blot ønsker at spise sundere, er der masser af måder at tilpasse food prepping til din livsstil.
Slut med stress: Prøv food prepping
Er du træt af en stresset hverdag, hvor der ikke er ordentlig tid til at lave mad? Så kan food prepping være løsningen for dig.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!