Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Glem sovepiller! Denne madvare kan hjælpe dig med at få en god nattesøvn
Mad og drikke har stor betydning for vores tur til drømmeland! Og denne madvare er særligt god, hvis du vil have en rolig nattesøvn.
Krop
Alvorlige fejl i insulinbehandling: Mange steder lever ikke op til kravene
I løbet af 2023 og 2024 gennemførte Styrelsen for Patientsikkerhed i alt 245 sundhedsfaglige tilsyn med fokus på, hvordan personalet håndterer insulin.
Ernæring
Glem sovepiller! Denne madvare kan hjælpe dig med at få en god nattesøvn
Mad og drikke har stor betydning for vores tur til drømmeland! Og denne madvare er særligt god, hvis du vil have en rolig nattesøvn.
Krop
Alvorlige fejl i insulinbehandling: Mange steder lever ikke op til kravene
I løbet af 2023 og 2024 gennemførte Styrelsen for Patientsikkerhed i alt 245 sundhedsfaglige tilsyn med fokus på, hvordan personalet håndterer insulin.
Diæter
Spis dig mæt og tab dig!
Drømmer du om en diæt, hvor du ikke går sulten i seng, men stadig taber dig? Så har vi løsningen for dig. Denne diæt fokuserer på god mad uden stramme regler og restriktioner.
Krop
Forskning afslører: Disse daglige vaner kan forringe din levetid
Du kender sikkert nogen, der ser meget yngre ud, end de egentlig er – og måske andre, der ser ældre ud, end deres fødselsattest siger.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 8
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Krop
Er skærmbriller pengene værd? Her er alt du skal vide
I en hverdag, hvor mange af os tilbringer størstedelen af vores arbejdstid foran en computerskærm, er skærmbriller blevet en uundværlig del af en sund arbejdsrutine.
Krop
10 typiske bekymringer under graviditeten – hvad er egentlig farligt?
Graviditet er en spændende tid, men den kan også være fyldt med spørgsmål og bekymringer. Fra skønhedsprodukter til...
Ernæring
Giver havredrik luft i maven? Her er, hvad eksperterne siger
På TikTok deler flere kvinder deres oplevelser med oppustethed og ubehag efter at have drukket havredrik.Men er...
Drikkevarer
Fødevarestyrelsen advarer: Denne smoothie-fejl kan gøre dig syg
Fødevarestyrelsen advarer mod en uventet risiko, der kan give både roskildesyge og leverbetændelse.
Krop
Alvorlige fejl i insulinbehandling: Mange steder lever ikke op til kravene
I løbet af 2023 og 2024 gennemførte Styrelsen for Patientsikkerhed i alt 245 sundhedsfaglige tilsyn med fokus på, hvordan personalet håndterer insulin.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Videnskaben bekræfter: Bedsteforældre spiller en afgørende rolle for børns psyke
Forskning viser, at et stærkt bånd mellem børn og...
Sådan får du en bedre nattesøvn – 10 enkle tips
Søvn er afgørende for både din fysiske og mentale...
Ny metode kan hjælpe børn med læsevanskeligheder – og det kræver ikke flere bøger
Fundene har betydning for, hvordan undervisning bør organiseres i fremtiden.
10 ting du bør gøre mellem dine træninger for at få bedre resultater
Din krop har brug for både brændstof og restitution...
Seneste Artikler
Den perfekte opskrift på en sund Waldorfsalat til juleaften
Prøv denne sundere og lækrere version af Waldorfsalaten.
Julehygge med lakrids kan koste helbredet dyrt – så meget må du spise
Julen er fyldt med fristelser, og lakrids er en favorit for mange danskere. Men hvor meget kan du egentlig tillade dig at spise, før det går udover dit helbred?
Glaserede æbler med kokos og mandelflager – en sund og sød julefristelse
Æbler er en gave fra naturen. Prøv dem i denne klassiske julesnack.
5 nemme pilatesøvelser for nybegyndere
Pilates har længe været kendt som en træningsform, der ikke kun styrker kroppen, men også bidrager til en følelse af ungdommelighed og velvære. Vi giver dig 5 øvelser, hvis du er nybegynder og gerne vil i gang med den populære træningsform.
Prøv denne gode vane og føl dig yngre på blot 30 dage!
Drømmer du om at føle dig yngre og mere energisk på blot 30 dage? Så kan denne træningsform være nøglen til at opnå dette. Den er ideel til at forynge både krop og sind, og det bedste er, at du kan komme i gang uden at bruge en krone.
7 tips til at holde din hjerne skarp
Digitalisering kræver konstant læring og tilpasning, og en skarp hjerne er nøglen til at navigere i vores hurtige verden. Hjerneforskeren Troels Wesenberg deler syv tips til at holde din hjerne skarp og sund, og det bedste er, at det aldrig er for sent at starte.
Disse 8 vaner kan forlænge dit liv
Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve 24 år længere, mens kvinder kan forvente 23 ekstra år.
Tips til at gøre overgangen fra ferien nemmere
Ferien er ovre, og du skal tilbage på arbejdet, men overgangen kan være mere udfordrende end forventet. Mange oplever stress og udmattelse, når de vender tilbage til deres job, men der er måder at gøre denne overgang lettere på.
Læge forklarer: Derfor har du brug fra ferie fra din ferie
Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!