Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
7 tegn på diabetes du aldrig må ignorere
Ved at være opmærksom på disse 7 symptomer kan du reducere risikoen for alvorlige komplikationer.
Konditionstræning
Hvor længe bør du kunne holde en planke? Find svaret for din alder her
Planken er en fantastisk øvelse, der styrker din core, herunder mavemuskler, skrå mavemuskler og lænd. Men hvor længe bør du egentlig kunne holde den? Svaret afhænger af din alder...
Krop
7 tegn på diabetes du aldrig må ignorere
Ved at være opmærksom på disse 7 symptomer kan du reducere risikoen for alvorlige komplikationer.
Konditionstræning
Hvor længe bør du kunne holde en planke? Find svaret for din alder her
Planken er en fantastisk øvelse, der styrker din core, herunder mavemuskler, skrå mavemuskler og lænd. Men hvor længe bør du egentlig kunne holde den? Svaret afhænger af din alder...
Skader og skavanker
Forskerens 5 nemme råd til en sund hudpleje
Er du også træt af komplekse hudplejerutiner og de utallige produkter på markedet? Andrea Heinz, som har forsket i hudens sundhed og aldring i 15 år, deler her fem enkle råd til, hvordan du nemt kan holde din hud sund og ungdommelig.
Tips til et langt liv
Dette er måske kilden til et længere liv
Medicinske og teknologiske fremskridt lover os ofte en længere levetid. Dog ses der en ny retning, hvor det ikke handler om at leve længere, men om at få flere sunde år. Og vejen til dette overrasker, da det hverken er teknologi eller medicin, som måske er nøglen.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 10
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Krop
Revolutionerende gennembrud: Forskere tæt på vaccine mod norovirus
Den ekstremt smitsomme virus er kendt for at sprede sig som en steppebrand – i børnehaver, på hospitaler, skoler og krydstogtskibe.
Krop
Rejsediarré – sådan forebygger og behandler du det
Rejsediarré kan hurtigt ødelægge en ellers fantastisk ferie. Det er en udbredt lidelse blandt rejsende, især i tropiske...
Krop
Pollenkalender: Hvornår topper de mest udbredte pollentyper?
Pollensæsonen er i gang, og for mange danskere betyder det nys, kløende øjne og en konstant løbende næse....
Ernæring
Sund påskefrokost: Lækker og let menu til påskebordet
Mie D.H -
Påsken er en tid for hygge og god mad, men det behøver ikke betyde tunge retter fyldt med kalorier.
Krop
Ammende kvinder rammes af ukendt lidelse: Fra lykke til depression på sekunder
Mødre efterlyser svar, men sundhedssystemet svigter dem.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Hvorfor får vi hovedpine? 10 årsager, du bør kende
De fleste mennesker har prøvet at døje med hovedpine,...
Sådan håndterer du angst i en urolig verden
Når verdenssituationen føles kaotisk, kan det være svært at...
Ny forskning afslører en overraskende sammenhæng mellem en specifik frugt og depression
Undersøgelsen fandt, at den specifikke frugt kunne mindske risikoen for depression med 20 procent.
Kan tatoveringer øge din kræftrisiko? Ny forskning vækker bekymring
Tatoveringer er mere populære end nogensinde, men kan de...
Seneste Artikler
5 måder at vise taknemmelighed juleaften overfor din familie
Her er fem enkle måder, hvorpå du kan vise din taknemmelighed til din familie denne jul.
7 tips til at bevare den gode julestemning
Juleaften kan være magisk, men den kan også være udfordrende. Med disse 7 gode råd kan du bevare julefreden.
Den perfekte opskrift på en sund Waldorfsalat til juleaften
Prøv denne sundere og lækrere version af Waldorfsalaten.
10 effektive råd mod tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser til noget positivt. Her får du 10 effektive råd, der kan hjælpe dig med at bryde ud af tristheden og finde glæden i hverdagen igen.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!