Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Professor: Denne type havregryn er sundest

Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.

Læge advarer: Denne dårlige vane på toilettet kan skade din bagdel

Du bør tænke dig godt om, inden du lader denne vane tage overhånd på toilettet.

Professor: Denne type havregryn er sundest

Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.

Læge advarer: Denne dårlige vane på toilettet kan skade din bagdel

Du bør tænke dig godt om, inden du lader denne vane tage overhånd på toilettet.

Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...

Sund chokoladekage med banan og havregryn

Fugtig, fyldig og fyldt med naturlige ingredienser

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Så ofte bør du faktisk træne ifølge eksperterne

Ifølge eksperterne findes der ikke ét korrekt svar på, hvor ofte du skal træne – det handler om...

Sådan beskytter du dig mod en sygdom, der rammer hver tredje kvinde over 50

Knogleskørhed rammer hver tredje kvinde over 50, men sygdommen kan forebygges langt bedre, end de fleste tror. Her...

Den ultimative æggekage – så lækker, at den stjæler hele påskebordet!

Gør klar til at imponere med denne farverige, saftige og supernemme æggekage i ovnen – perfekt til forårets frokoster og påskens hyggelige stunder.

Forskning afslører: Kan man lugte kræft?

Kan din næse afsløre kræft? Forskning viser, at visse lugte kan hænge sammen med både kræft og behandlingen af den.

De ser uskyldige ud – men disse madvarer angriber din hjerne

Du gør måske allerede en indsats for at spise...

Sådan tager du små pauser uden at forlade din arbejdsplads

Du behøver ikke et løbebånd eller yoga på kontoret...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

De her påskesnacks er så gode, at du glemmer de er sunde

Påsken er fuld af søde fristelser, men det betyder...

Kan klimaforandringerne give dig migræne?

Temperaturer, luftforurening og klimaforandringer kan måske spille en større rolle for din migræne, end du tror.

Overraskende fordele ved kolde brusebade – og én vigtig advarsel

Du har måske hørt, at kolde brusebade kan være...

Sund grov tærte: Den nemme vej til mere grønt i hverdagen

Vi giver dig den ultimative opskrift på en sund og mættende tærte fyldt med grønt, som hele familien vil elske.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Nyt studie forbinder 15 faktorer med tidlig demens

Disse 15 forskellige faktorer kan forebygges og forhindre tidlig demens hos danskerne.

Så meget kulde kan du tåle!

Her finder du ud af, hvor grænsen går, og hvordan du kan beskytte dig mod farlige temperaturer.

Disse 10 klassiske fejl begår alle i fitnesscentret

Mange af os har store ambitioner, når vi træder ind i fitnesscentret for første gang, men vi falder ofte i nogle typiske fælder, der...

Forskning afslører sandheden om sukkerfrie sodavand – så farligt er det

Sodavand uden sukker har i mange år været markedsført som et sundere alternativ til den sukkerfyldte variant, og vi danskere drikker mere og mere af den. Men kan man frit bælle løs af light sodavand uden at skade helbredet? 

Den skjulte muskel alle kvinder bør træne!

Mange kvinder træner regelmæssigt for at holde kroppen i form, men der er særligt en vigtig muskel, som ofte bliver glemt, og det kan have store konsekvenser. 

Sund i en skål: Boost dit helbred med denne morgenmad

Vil du have mere energi, bedre humør og en sundere fordøjelse? Så skal du prøve professorens grønne energigrød.

Forskere: Du spiser kulhydrater helt forkert

Kulhydrater har været under luppen i mange år, og det er næsten umuligt at finde en diæt, der ikke på et eller andet tidspunkt har frarådet eller anbefalet dem. Men hvad er egentlig sandheden om kulhydraternes plads i vores kost? Det har en undersøgelse fra USA vist.

Kan et glas rødvin beskytte dit hjerte?

Rødvin har længe været omgivet af myter og påstande om, at det måske kunne være godt for hjertet. Men kan det virkelig passe? I denne artikel dykker vi ned i, hvad forskningen siger om rødvin, alkohol og hjertesundhed.

Disse 5 personlighedstræk kan ødelægge jeres forhold

Det er naturligt at føle sig som på en lyserød sky, når du har fundet din drømmepartner. Men selv det stærkeste forhold kan blive udfordret af visse personlighedstræk. Hvis du eller din partner besidder nogen af disse træk, kan det være en god idé at arbejde på dem, før de skader jeres forhold. Her er fem personlighedstræk, der kan true romantikken.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!