Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Sådan opstår madforgiftning – og sådan undgår du den
Mavekramper, kvalme og feber efter et måltid skyldes ikke altid “dårlig fordøjelse”. Ofte er årsagen mere konkret og i mange tilfælde til at undgå.
Krop
Hvorfor 24 timers vågenhed svarer til alkoholpåvirkning
Selv få sekunders mikrosøvn kan sætte både din sikkerhed og din koncentration på spil.
Diæter
Det vigtigste råd fødevareeksperter giver hvert år til julekokke
En lille køkkenfejl juleaften kan være nok til at give hele familien en uventet mavepine.
Mentalt velvære
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Diæter
Hvordan GLP-1 medicin ændrer spisevaner i julen
Mie D.H -
Mange familier oplever, at julemåltiderne ændrer sig markant, når flere rundt om bordet bruger GLP-1 medicin som Ozempic
Diæter
Fødevareeksperter advarer mod sølvpapir til bestemte julemadrester
Mie D.H -
Mange gør det hvert år uden at tænke over det – men et enkelt forkert valg i køkkenet kan påvirke din sundhed mere, end du tror.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan nyder du julemaden uden at spise for meget
En ernæringsekspert fortæller, hvordan man kan gøre højtidsmåltiderne mere behagelige.
Sådan undgår du konflikter, når familien samles i højtiden
Eksperter på, at lidt forberedelse og kendskab til egne grænser kan hjælpe med at holde dialogen respektfuld, selv når følelserne tager over.
Eksperter peger på disse tiltag til at få en stressfri jul
Eksperter fra UT Southwestern Medical Center giver konkrete råd til, hvordan du kan finde ro midt i juletravlheden.
Sådan mindsker du allergi og astma i højtiden
Små ændringer i dine julevaner kan gøre en stor forskel for, hvor roligt dine luftveje kommer gennem højtiden.
Seneste Artikler
Er omega-3 virkelig så sundt, som vi går og tror? Her er sandheden ifølge ny forskning
Omega-3-olier findes i både fisk, plantebaserede fødevarer og som kosttilskud. Men hvordan du får dem, og om du overhovedet har brug for dem, er...
Kender du disse tegn på blodprop i hjertet – særligt kvinder er udsatte
En blodprop i hjertet kan ramme uden varsel, og særligt kvinder har ofte mere atypiske symptomer end mænd.Det betyder, at vigtige advarselstegn bliver overset...
Disse tegn på hudkræft må du aldrig ignorere – Gordon Ramsay deler sin personlige advarsel
Hudkræft kan ramme alle – og ofte starter det med små, tilsyneladende harmløse forandringer i huden. Hvis du opdager det i tide, kan det...
Advarsel: Disse 3 krydderier kan forstyrre din livsvigtige medicin
Et strejf af krydderi kan gøre underværker for smagen – men vidste du, at nogle af dine mest brugte krydderier kan påvirke din medicins...
Pollenalarm: Disse fejl gør din allergi endnu værre
For mange danskere betyder forår og sommer ikke kun sol og varme, men også nys, kløende øjne og konstant snøft.Pollenallergi kan gøre de...
Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression
En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare at lytte til fugle synge?Forskning...
Denne mangel i graviditeten kan øge risikoen for ADHD og autisme
Ny forskning afslører, at D-vitaminmangel tidligt i livet kan øge risikoen for alvorlige mentale lidelser som ADHD, autisme og skizofreni.
Eksperter advarer: Mange kommuner gør pollenproblemet endnu værre
Græspollensæsonen er startet tidligere og kraftigere end nogensinde, og eksperter advarer nu om en overset fejl, der kan forværre dine allergisymptomer.
Overraskende årsager til muskelsvaghed – og hvad du kan gøre ved det
Muskelsvaghed kan ramme alle – og ofte sniger det sig ind langsomt. Hvad der ligner almindelig træthed, kan faktisk være et tegn på noget...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!