Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere

Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....

Hvad sker der lige før vi dør? 6 ud af 10 ved det ikke

De fleste mennesker har kun meget lidt viden om, hvad der egentlig sker i de sidste timer før døden.En ny britisk undersøgelse afslører, hvor udbredt uvidenheden er –...

Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere

Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....

Hvad sker der lige før vi dør? 6 ud af 10 ved det ikke

De fleste mennesker har kun meget lidt viden om, hvad der egentlig sker i de sidste timer før døden.En ny britisk undersøgelse afslører, hvor udbredt uvidenheden er –...

Læger afslører: Disse olier kan styrke dit hjerte og forbedre dit kolesteroltal

Du tror måske, at fedt i maden altid er usundt. Men ifølge eksperter kan visse madolier faktisk forbedre dit kolesteroltal og styrke dit hjerte. Det handler blot om at...

Lær at kende forskel på hudkræft og modermærkekræft – det kan redde liv

Hudforandringer kan være harmløse – men nogle gange skjuler de alvorlig sygdom. Her er tegnene, du skal kende for at skelne mellem almindelig hudkræft og modermærkekræft.En glinsende knude kan...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Du skal prøve denne sunde rabarbersuppe i år

Vil du forvandle sommerens syrlige rabarber til en sund, lækker og let suppe? Så får du her den ultimative opskrift på rabarbersuppe.

Arla trækker populært produkt tilbage efter ulækkert fund

Du bør tjekke dit køleskab lige nu. Denne drik kan indeholde noget, som du absolut ikke bør indtage.

Drop pyjamasen! 10 gode grunde til altid at sove nøgen

De fleste forbinder søvn med hygge, bløde lagner og måske en varm pyjamas.Men der er faktisk flere...

Så lang tid tager det for kroppen af komme sig efter en graviditet, afslører ny forskning

Mange nybagte mødre tror, at kroppen hurtigt vender tilbage til normalen efter en fødsel. Men ny forskning fortæller noget helt andet.

Ny forskning: Så hurtigt kan du få en løbeskade

Et nyt studie afslører, at der skal langt mindre til at forårsage en løbeskade, end hvad mange tror.

Harvard neurolog advarer: Disse søvnvaner kan øge risikoen for Alzheimer

Mange undervurderer, hvor afgørende søvn er for hjernens sundhed....

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Dette bid er farligere end myg og hvepse – se hvordan du genkender det

Sommeren byder på mange glæder, men der er én...

Glem appelsiner! Disse 7 grøntsager booster dit immunforsvar endnu bedre

Vidste du, at flere helt almindelige grøntsager faktisk overgår...

Så farligt kan det være at købe medicin på ferien

De fleste tænker ikke over det, men din ferie kan hurtigt tage en farlig drejning, hvis du griber ud efter den forkerte medicin i udlandet.

De fleste vasker ansigt forkert – begår du også disse fejl?

De fleste af os vasker ansigt hver dag, men...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Pas på! ‘Larven fra helvede’ kan forårsage kvælning

En ny og potentielt livsfarlig trussel er dukket op i Danmark, og nu sættes alt ind for at udrydde den.

Sådan skærer du ned på alkoholen – uden at droppe det helt

Du behøver ikke at droppe alkohol helt for at mærke fordelene ved at drikke mindre.Små ændringer i dine vaner kan gøre en stor...

Chokeret læge: Danskere strømmer til akutsystemet uden grund

En ny undersøgelse afslører forbløffende svar, der får lægerne til at rulle med øjnene.

Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin

D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.

Knap hver femte dansker mangler dette vitamin

Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.

Nyt studie: Drop vitaminpiller

Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.

Denne udstrækning kan redde din kontorkrop

Har du nogensinde følt dig stiv i kroppen efter en hel dag ved skrivebordet? Hvis svaret er ja, er du ikke alene. Kontorarbejde kan føre til spændinger og stivhed, især i hofter og ryg.

Ekspertens råd: Sådan undgår du skader

Udstrækning kan virke som en simpel aktivitet, men dens sundhedsmæssige fordele er både mange og overraskende. Uanset om du er inspireret af topatleter, eller blot ønsker at undgå skader i hverdagen, kan øget fleksibilitet være vejen frem.

Sådan kommer du i gang med træningen efter ferien

Vi kender det alle sammen. Det har været en lang og dejlig ferie med afslapning og ekstra selvforkælelse, men nu melder hverdagen sig igen, og vi skal tilbage i de gamle rutiner. Heldigvis behøver det ikke at være svært at komme i gang igen. Medierne Village Gym og Forbes har en række råd til dig, der vil i gang med træning efter ferien. Faktisk kan det være en god mulighed for at starte på en frisk og måske endda prøve noget nyt.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!