Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Aftensmad
Den oversete grøntsag – prøv den i en bagt version
Fennikel er en overset grøntsag, der ikke bare tilføjer en sprød og aromatisk smag til dine retter, men også er fyldt med vitaminer og mineraler. Prøv denne bagte fennikel, der både mætter og giver kroppen et næringsboost.
Sex og relationer
Sådan påvirker onani din hjerne
Mange taler ikke åbent om onani, men det har faktisk mange positive effekter på hjernen. Fra at udløse lykkehormoner til at reducere stress, er onani ikke blot en kropslig tilfredsstillelse, men også en måde at booste hjernens kemi på.
Aftensmad
Den oversete grøntsag – prøv den i en bagt version
Fennikel er en overset grøntsag, der ikke bare tilføjer en sprød og aromatisk smag til dine retter, men også er fyldt med vitaminer og mineraler. Prøv denne bagte fennikel, der både mætter og giver kroppen et næringsboost.
Sex og relationer
Sådan påvirker onani din hjerne
Mange taler ikke åbent om onani, men det har faktisk mange positive effekter på hjernen. Fra at udløse lykkehormoner til at reducere stress, er onani ikke blot en kropslig tilfredsstillelse, men også en måde at booste hjernens kemi på.
Sygdomme
Ny behandlingsmetode kan bremse alvorlig sygdom
En ny eksperimentel behandling giver lovende resultater for patienter med en alvorlig sygdom. Forskerne bag metoden har observeret fremskridt, der kan blive et væsentligt skridt mod større kontrol, som giver færre bivirkninger.
Aftensmad
Overraskende effekt: Løgsuppe kan mindske risikoen for kræft
Løg er ikke bare en uundværlig ingrediens i mange retter, men de kan også spille en rolle i forebyggelsen af kræft. Denne lækre løgsuppe er en smagsoplevelse med lækkert fyld, som udelukkende vil gøre dig mere sund.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Disse 5 politiske tiltag skal være med til at forebygge overvægt
Strammere lovgivning og 5 politiske anbefalinger skal forebygge overvægt blandt børn.
Sygdomme
Ny behandlingsmetode kan bremse alvorlig sygdom
En ny eksperimentel behandling giver lovende resultater for patienter med en alvorlig sygdom. Forskerne bag metoden har observeret fremskridt, der kan blive et væsentligt skridt mod større kontrol, som giver færre bivirkninger.
Sygdomme
Er fertilitetsbehandling kræftfremkaldende?
Der har længe været debat om, hvorvidt brugen af de fleste fertilitetshormoner øger risikoen for æggestokkræft, men nu har forskningen givet svar.
Aftensmad
Den oversete grøntsag – prøv den i en bagt version
Fennikel er en overset grøntsag, der ikke bare tilføjer en sprød og aromatisk smag til dine retter, men også er fyldt med vitaminer og mineraler. Prøv denne bagte fennikel, der både mætter og giver kroppen et næringsboost.
Aftensmad
Sådan laver du sundhedseksperten fra Go’ morgen Danmarks sunde kyllingeburger
Michelle Kristensen er aktuel med en ny kogebog, og hun deler allerede nu en af hendes families favoritter. En sprød og smagfuld kyllingeburger, der er perfekt til alle aldre. Den kan tilberedes i airfryeren, og opskriften er ifølge hende ideel til søndagsaftener, hvor man trænger til noget ekstra lækkert og nemt.
Sygdomme
Godt nyt for overvægtige og mennesker med type 2-diabetes
Forskere fra Københavns Universitet har opdaget et nyt mål for medicinsk behandling af overvægt, som ikke medfører kvalme eller tab af muskelmasse. Opdagelsen kan potentielt føre til udvikling af nye lægemidler til gavn for de millioner af mennesker, der lever med overvægt og type 2-diabetes.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
5 råd til at undgå utroskab til firmajulefrokosten
Firmajulefrokosten er et højdepunkt for mange, men for nogle kan denne festlige aften udvikle sig til en udfordring for parforholdet.
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.
Slip for vintertræthed med denne nemme løsning
Mange oplever træthed og nedtrykthed i de mørke måneder, hvor manglen på lys gør det svært at holde energiniveauet oppe. Men der findes en metode, som kan hjælpe dig til at få mere overskud og et stabilt humør, selv når solen ikke viser sig.
Psykologernes bedste råd til at leve med uvisheden
Fremtiden er usikker for alle, men særligt for mennesker med sygdomme som sclerose, hvor uvisheden kan skabe stress og gøre det vanskeligt at planlægge fremad. Dog med de rette strategier kan du lære at rette fokus på det liv, som du har lige nu, og finde ro i det uforudsigelige.
Seneste Artikler
Få bælgfrugter ind i din kostplan: Prøv denne velsmagende Shakshuka
Bælgfrugter er både nærende og klimavenlige, og her får du en opskrift, som beviser deres alsidighed og lækre smag. Prøv denne sunde opskrift på shakshuka med bønner og spinat.
Drop kødet og nyd denne lækre pulled mushroom-burger
Flere studier viser, at det at spise mindre kød kan mindske risikoen for kræft, især tarmkræft. Men det kan være svært at give slip på favoritter som burgeren. Heldigvis er der fantastiske alternativer, der både smager godt og gør noget godt for din krop. Prøv for eksempel en pulled mushroom-burger!
Misosuppe: Anti-inflammatorisk supermad
Vidste du, at en simpel misosuppe kan gøre underværker for dit helbred? Med sine næringsrige ingredienser kan den ikke kun booste dit immunforsvar, men også hjælpe med at bekæmpe betændelsestilstande i kroppen.
Undgå kræft og hjerteproblemer: Byt leverpostejen ud med svampepostejen
Vidste du, at du kan gøre en stor forskel for dit helbred ved at droppe kød blot én gang om ugen? Ved at udskifte kød med et plantebaseret alternativ, som for eksempel en lækker svampepostej, kan du både nedsætte din risiko for kræft og beskytte dit hjerte.
Spis avocado og få alle dens mange sundhedsfordele
Avocado er blevet en fast del af mange danskeres kost, men vidste du, hvor mange sundhedsfordele den egentlig har? Den er nem at inddrage i køkkenet, da den bruges i mange forskellige sammenhænge, vi kommer her med et bud på en god morgenmad eller frokost.
Kan dåsetun måle sig med frisk fisk? Få svaret og prøv tunrouladen!
Det er ikke nogen hemmelighed, at fisk er godt for os, men hvad med tun på dåse? Mange undrer sig over, om det kan måle sig med frisk fisk. Læs videre og få svaret – og prøv den lækre opskrift på blomkålsroulade med tunsalat!
Fakta eller myte? 6 påstande om fertilitet
Fertilitet er et emne, der ofte er omgivet af myter og misforståelser. Når drømmen om børn trækker ud, kan det være svært at skelne mellem fakta og myter.
Overraskende sund og lækker version af den klassiske millionbøf
Er millionbøf en af dine favoritter, men vil du gerne spare på kalorierne? Så kan du nemt lave en sundere version med få ændringer.
Sunde, fiberrige og lækre: Nyfortolkningen af pandekagen
Pandekager behøver ikke kun at være en syndig fornøjelse. De kan laves sunde og fiberrige, så de både gør dig mæt og er fyldt med næring.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!