Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Diæter
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.
Sex og relationer
5 råd til at undgå utroskab til firmajulefrokosten
Firmajulefrokosten er et højdepunkt for mange, men for nogle kan denne festlige aften udvikle sig til en udfordring for parforholdet.
Diæter
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.
Sex og relationer
5 råd til at undgå utroskab til firmajulefrokosten
Firmajulefrokosten er et højdepunkt for mange, men for nogle kan denne festlige aften udvikle sig til en udfordring for parforholdet.
Træningstips
Så meget skal du træne om ugen for at tabe dig
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget træning der egentlig skal til for at tabe sig? Du er bestemt ikke alene. Dean Zweck, product development manager hos Total Fitness, giver klare råd om, hvad der som minimum kræves for at opnå vægttab gennem træning.
Konditionstræning
Så meget koster elcyklen dig i kalorier
Elcykler er blevet et populært valg blandt danskere, og mange bruger dem dagligt til at komme rundt. Men hvad betyder det for din sundhed, når du vælger en elcykel frem for en almindelig cykel?
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Aftensmad
Sådan laver du sundhedseksperten fra Go’ morgen Danmarks sunde kyllingeburger
Michelle Kristensen er aktuel med en ny kogebog, og hun deler allerede nu en af hendes families favoritter. En sprød og smagfuld kyllingeburger, der er perfekt til alle aldre. Den kan tilberedes i airfryeren, og opskriften er ifølge hende ideel til søndagsaftener, hvor man trænger til noget ekstra lækkert og nemt.
Sygdomme
Godt nyt for overvægtige og mennesker med type 2-diabetes
Forskere fra Københavns Universitet har opdaget et nyt mål for medicinsk behandling af overvægt, som ikke medfører kvalme eller tab af muskelmasse. Opdagelsen kan potentielt føre til udvikling af nye lægemidler til gavn for de millioner af mennesker, der lever med overvægt og type 2-diabetes.
Sex og relationer
5 råd til at undgå utroskab til firmajulefrokosten
Firmajulefrokosten er et højdepunkt for mange, men for nogle kan denne festlige aften udvikle sig til en udfordring for parforholdet.
Diæter
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.
Mentalt velvære
Slip for vintertræthed med denne nemme løsning
Mange oplever træthed og nedtrykthed i de mørke måneder, hvor manglen på lys gør det svært at holde energiniveauet oppe. Men der findes en metode, som kan hjælpe dig til at få mere overskud og et stabilt humør, selv når solen ikke viser sig.
Mentalt velvære
Psykologernes bedste råd til at leve med uvisheden
Fremtiden er usikker for alle, men særligt for mennesker med sygdomme som sclerose, hvor uvisheden kan skabe stress og gøre det vanskeligt at planlægge fremad. Dog med de rette strategier kan du lære at rette fokus på det liv, som du har lige nu, og finde ro i det uforudsigelige.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Så mange penge får din bedstemor på plejehjemmet
Regeringen og et bredt flertal i Folketinget har indgået en aftale om fordelingen af midler på social-, sundheds- og arbejdsmarkedsområdet over de næste fire år. I alt fordeles 850 mio. kroner til nogle af samfundets mest udsatte borgere, heraf går nogle af pengene til initiativer på ældreområdet.
Ny reform skal revolutionere sundhedsvæsenet
Danmark står overfor den største ændring i sundhedsvæsenet i næsten 20 år.
Regeringen præsenterer ny sundhedsreform kl. 11.00
Regeringen har nu sat det sidste punktum for en aftale om en ny sundhedsreform. På et pressemøde klokken 11 vil indenrigs- og sundhedsminister Sophie Løhde (V) præsentere aftalen sammen med ordførere fra partierne bag.
Novemberguide: Her er månedens bedste råvarer
Vi er i midten af november, og derfor kan du stadigvæk nå at udnytte månedens bedste og sundeste råvarer. Brug denne guide, når du køber ind, og lad sæsonens smagfulde fødevarer inspirere dig i hverdagskøkkenet.
Seneste Artikler
Grøn karrysild: Aubergine på en ny måde
Auberginen har længe stået i skyggen af andre grøntsager, men nu får den et velfortjent comeback. Med sit høje indhold af antioxidanter, vitaminer og fibre er den et sundt alternativ til traditionelle retter. Og nu kan du nyde den i en grøn udgave af den klassiske karrysild – perfekt til det plantebaserede frokostbord.
Sådan får du et naturligt mentalt boost i vintermørket
Efteråret og vinteren er over os, og de mørke dage kan tage pusten fra selv den mest energiske. Vi har brug for ekstra mentalt overskud for at komme igennem denne tid, og heldigvis findes der naturlige tilskud, der kan give os et opløft.
Magnesium: Den skjulte nøgle til et sundt sind
Magnesium spiller en vigtig rolle i din mentale sundhed. Mange ved, at mineralet hjælper kroppen med at slappe af, men dets virkning rækker endnu længere. Ønsker du at booste både din krop og dit sind, kan magnesium være et nøgleelement i din daglige sundhedsrutine.
Professor: Mænds overgangsalder er en myte!
Ifølge Anders Juul, cheflæge og professor ved afdeling for vækst og reproduktion på Rigshospitalet, er begrebet 'mandlig overgangsalder’ et kunstigt koncept, som ikke kan sammenlignes med kvindernes. Men hvordan adskiller de sig egentlig fra hinanden?
Ny forskning: D-vitamin kan mindske risikoen for kræft
Ny forskning viser, at D-vitamin ikke kun er godt for dine knogler og dit generelle helbred – det kan også have en betydelig effekt på at beskytte dig mod kræft.
Sørgelig verdensrekord til Danmark!
Danmark har sat en verdensrekord, men det er desværre én, som vi helst ville undvære. En ny rapport afslører, at vi ligger på en global førsteplads, der har store konsekvenser for mange menneskers liv og helbred. Det påvirker både unge og ældre, og det ser ud til at ramme flere danskere end nogensinde før.
Løb eller gang? Her er den klare vinder!
Der er en klar vinder, når det kommer til at vælge mellem gang og løb som motionsform. Begge har utvivlsomt mange sundhedsfordele, men den ene giver lige lidt ekstra. Læs videre og find ud, hvilken form, der er bedst og hvorfor.
Forskning: Din kontorstol kan forkorte dit liv
Sidder du ned i løbet af det meste af din arbejdsdag? Så kan det være på tide at rejse dig op, da det kan mindske din risiko for tidlig død med 33%.
5 nemme og billige biohacks til et sundere liv – helt uden teknologi
Du behøver ikke bruge dyre gadgets eller avanceret teknologi for at begynde at biohacke din krop. Selvom det kan virke som en verden fyldt med komplicerede redskaber, kan du sagtens komme i gang med biohacking uden at sprænge din pengepung. Her får du fem simple tips, der kan hjælpe dig til et sundere liv.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!