Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Sex og relationer
Sådan påvirker onani din hjerne
Mange taler ikke åbent om onani, men det har faktisk mange positive effekter på hjernen. Fra at udløse lykkehormoner til at reducere stress, er onani ikke blot en kropslig tilfredsstillelse, men også en måde at booste hjernens kemi på.
Diæter
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.
Sex og relationer
Sådan påvirker onani din hjerne
Mange taler ikke åbent om onani, men det har faktisk mange positive effekter på hjernen. Fra at udløse lykkehormoner til at reducere stress, er onani ikke blot en kropslig tilfredsstillelse, men også en måde at booste hjernens kemi på.
Diæter
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.
Sex og relationer
5 råd til at undgå utroskab til firmajulefrokosten
Firmajulefrokosten er et højdepunkt for mange, men for nogle kan denne festlige aften udvikle sig til en udfordring for parforholdet.
Aftensmad
Den oversete grøntsag – prøv den i en bagt version
Fennikel er en overset grøntsag, der ikke bare tilføjer en sprød og aromatisk smag til dine retter, men også er fyldt med vitaminer og mineraler. Prøv denne bagte fennikel, der både mætter og giver kroppen et næringsboost.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Aftensmad
Den oversete grøntsag – prøv den i en bagt version
Fennikel er en overset grøntsag, der ikke bare tilføjer en sprød og aromatisk smag til dine retter, men også er fyldt med vitaminer og mineraler. Prøv denne bagte fennikel, der både mætter og giver kroppen et næringsboost.
Aftensmad
Sådan laver du sundhedseksperten fra Go’ morgen Danmarks sunde kyllingeburger
Michelle Kristensen er aktuel med en ny kogebog, og hun deler allerede nu en af hendes families favoritter. En sprød og smagfuld kyllingeburger, der er perfekt til alle aldre. Den kan tilberedes i airfryeren, og opskriften er ifølge hende ideel til søndagsaftener, hvor man trænger til noget ekstra lækkert og nemt.
Sygdomme
Godt nyt for overvægtige og mennesker med type 2-diabetes
Forskere fra Københavns Universitet har opdaget et nyt mål for medicinsk behandling af overvægt, som ikke medfører kvalme eller tab af muskelmasse. Opdagelsen kan potentielt føre til udvikling af nye lægemidler til gavn for de millioner af mennesker, der lever med overvægt og type 2-diabetes.
Sex og relationer
5 råd til at undgå utroskab til firmajulefrokosten
Firmajulefrokosten er et højdepunkt for mange, men for nogle kan denne festlige aften udvikle sig til en udfordring for parforholdet.
Diæter
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.
Mentalt velvære
Slip for vintertræthed med denne nemme løsning
Mange oplever træthed og nedtrykthed i de mørke måneder, hvor manglen på lys gør det svært at holde energiniveauet oppe. Men der findes en metode, som kan hjælpe dig til at få mere overskud og et stabilt humør, selv når solen ikke viser sig.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Psykologernes bedste råd til at leve med uvisheden
Fremtiden er usikker for alle, men særligt for mennesker med sygdomme som sclerose, hvor uvisheden kan skabe stress og gøre det vanskeligt at planlægge fremad. Dog med de rette strategier kan du lære at rette fokus på det liv, som du har lige nu, og finde ro i det uforudsigelige.
Så mange penge får din bedstemor på plejehjemmet
Regeringen og et bredt flertal i Folketinget har indgået en aftale om fordelingen af midler på social-, sundheds- og arbejdsmarkedsområdet over de næste fire år. I alt fordeles 850 mio. kroner til nogle af samfundets mest udsatte borgere, heraf går nogle af pengene til initiativer på ældreområdet.
Ny reform skal revolutionere sundhedsvæsenet
Danmark står overfor den største ændring i sundhedsvæsenet i næsten 20 år.
Regeringen præsenterer ny sundhedsreform kl. 11.00
Regeringen har nu sat det sidste punktum for en aftale om en ny sundhedsreform. På et pressemøde klokken 11 vil indenrigs- og sundhedsminister Sophie Løhde (V) præsentere aftalen sammen med ordførere fra partierne bag.
Seneste Artikler
Forskere afslører ny sandhed om din søvnrytme
Indtil nu har de fleste troet, at otte timers sammenhængende søvn var nødvendigt for at fungere optimalt, men forskning vender op og ned på denne opfattelse.
7 effektive metoder til at reducere dit skærmforbrug
Føler du, at du tilbringer for mange timer foran en skærm, så kan det være tid til at tage kontrol over dit forbrug. Her er syv enkle måder at gøre netop det på, som ikke kun forbedrer din sundhed, men også dit velvære.
Kan rygning øge risikoen for psykiske lidelser?
Rygning har længe været forbundet med alvorlige helbredsproblemer som kræft og hjertekarsygdomme. Men nu peger forskere på en overraskende sammenhæng, der måske kan ændre vores syn på cigaretternes indvirkning på vores mentale sundhed.
Alle hjerner tæller: Neorudiversitet kan blive en styrke
Vidste du, at op mod 20% af os har en hjerne, der fungerer lidt anderledes? Det er ikke bare en individuel udfordring, men også en ressource, som mange virksomheder kan drage fordel af.
Kan en enkelt fugtighedscreme klare det hele? Få ekspertens råd her
Det kan være fristende at tro, at én creme kan klare hele hudplejen. Men er det virkelig en god løsning? Og hvad er forskellen på de forskellige cremer?
Her er grunden til hans manglende sexlyst og energi
Mange mænd oplever med alderen et fald i både sexlyst og energi, men det er ikke bare en naturlig del af at blive ældre. Testosteronmangel kan være den skjulte årsag bag disse forandringer, og det er vigtigt at kende tegnene.
Har mænd og kvinder forskellig hud?
Er der virkelig en forskel på mænds og kvinders hud, og hvad betyder det for hudplejen? Vi undersøger, om hudens egenskaber varierer mellem kønnene.
Ny rapport afslører: Diskrimination går ubemærket hen
Det er en ubehagelig virkelighed for mange med høj vægt, at de ofte bliver mødt med fordomme og diskrimination i hverdagen. En ny rapport fra Vidensråd for Forebyggelse kaster lys over, hvor udbredt vægtstigmatisering er.
Derfor rammes et bestemt køn hyppigere af spiseforstyrrelser
Det er velkendt, at et bestemt køn rammes oftere af spiseforstyrrelser. Men hvad skyldes denne store forskel? Traditionelt har fokus været på psykiske årsager og samfundsmæssige kropsidealer, men nyere forskning peger på, at der også er biologiske faktorer, der kan forklare, hvorfor nogle rammes hårdere end andre.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!