Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Mentalt velvære
Så mange penge får din bedstemor på plejehjemmet
Regeringen og et bredt flertal i Folketinget har indgået en aftale om fordelingen af midler på social-, sundheds- og arbejdsmarkedsområdet over de næste fire år. I alt fordeles 850 mio. kroner til nogle af samfundets mest udsatte borgere, heraf går nogle af pengene til initiativer på ældreområdet.
Kost
Derfor dropper vi kartoflen på tallerkenen
Kartoflen har i århundreder været fast inventar på danskernes middagsbord, men flere og flere fravælger den nu, og det er der er en helt simpel årsag til.
Mentalt velvære
Så mange penge får din bedstemor på plejehjemmet
Regeringen og et bredt flertal i Folketinget har indgået en aftale om fordelingen af midler på social-, sundheds- og arbejdsmarkedsområdet over de næste fire år. I alt fordeles 850 mio. kroner til nogle af samfundets mest udsatte borgere, heraf går nogle af pengene til initiativer på ældreområdet.
Kost
Derfor dropper vi kartoflen på tallerkenen
Kartoflen har i århundreder været fast inventar på danskernes middagsbord, men flere og flere fravælger den nu, og det er der er en helt simpel årsag til.
Kost
Forskning afslører den mest usunde junkfood
Junkfood er en fast del af mange danskeres livsstil, men forskning viser, at én af de mest populære typer er langt mere usund end de andre.
Mentalt velvære
Slip for vintertræthed med denne nemme løsning
Mange oplever træthed og nedtrykthed i de mørke måneder, hvor manglen på lys gør det svært at holde energiniveauet oppe. Men der findes en metode, som kan hjælpe dig til at få mere overskud og et stabilt humør, selv når solen ikke viser sig.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sex og relationer
5 råd til at undgå utroskab til firmajulefrokosten
Firmajulefrokosten er et højdepunkt for mange, men for nogle kan denne festlige aften udvikle sig til en udfordring for parforholdet.
Diæter
Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!
Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.
Mentalt velvære
Slip for vintertræthed med denne nemme løsning
Mange oplever træthed og nedtrykthed i de mørke måneder, hvor manglen på lys gør det svært at holde energiniveauet oppe. Men der findes en metode, som kan hjælpe dig til at få mere overskud og et stabilt humør, selv når solen ikke viser sig.
Mentalt velvære
Psykologernes bedste råd til at leve med uvisheden
Fremtiden er usikker for alle, men særligt for mennesker med sygdomme som sclerose, hvor uvisheden kan skabe stress og gøre det vanskeligt at planlægge fremad. Dog med de rette strategier kan du lære at rette fokus på det liv, som du har lige nu, og finde ro i det uforudsigelige.
Mentalt velvære
Så mange penge får din bedstemor på plejehjemmet
Regeringen og et bredt flertal i Folketinget har indgået en aftale om fordelingen af midler på social-, sundheds- og arbejdsmarkedsområdet over de næste fire år. I alt fordeles 850 mio. kroner til nogle af samfundets mest udsatte borgere, heraf går nogle af pengene til initiativer på ældreområdet.
Tips til et langt liv
Ny reform skal revolutionere sundhedsvæsenet
Danmark står overfor den største ændring i sundhedsvæsenet i næsten 20 år.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Regeringen præsenterer ny sundhedsreform kl. 11.00
Regeringen har nu sat det sidste punktum for en aftale om en ny sundhedsreform. På et pressemøde klokken 11 vil indenrigs- og sundhedsminister Sophie Løhde (V) præsentere aftalen sammen med ordførere fra partierne bag.
Novemberguide: Her er månedens bedste råvarer
Vi er i midten af november, og derfor kan du stadigvæk nå at udnytte månedens bedste og sundeste råvarer. Brug denne guide, når du køber ind, og lad sæsonens smagfulde fødevarer inspirere dig i hverdagskøkkenet.
Nyt sundhedsprojekt skal hjælpe udsatte borgere
I et nyt ambitiøst idrætssamarbejde mellem OMBOLD og Københavns Badminton Klub (KBK) får udsatte voksne i København mulighed for at spille badminton og bruge sporten som en vej til at blive en del af et positivt fællesskab og dermed skabe positive livsforandringer.
Den optimale træning til scleroseramte
Træning kan mere end at styrke kroppen. Forskning viser nu, at bestemte træningsformer faktisk kan mindske sclerose relaterede symptomer markant. Dog med den rette træningsform, kan personer med sclerose både opleve forbedret energi og bedre gangfunktion.
Seneste Artikler
Fra udskældt grøntsag til superfood – prøv denne grønkålssmoothie
Grønkål har i mange år været en udskældt grøntsag, men de seneste 20 år er den vendt tilbage som en sand superfood. Med sine krøllede, mørkegrønne blade gemmer den på en sand skattekiste af vitaminer og mineraler. Prøv grønkål i en lækker og forfriskende smoothie, der både er sund og smagfuld!
Er naturterapi lige så virkningsfuldt som traditionel behandling?
Naturterapi vinder frem som et alternativ til klassisk behandling. To danske studier peger på, at ophold i naturlige omgivelser kan have en positiv effekt på stressramte, men kan den måle sig med den kendte kognitive adfærdsterapi?
Så lidt tid i naturen kan gavne dit mentale helbred
Mange af os bor i dag i byerne, hvor livet kan føles hektisk og stressende. Med flere og flere mennesker i byerne søger vi sjældnere ud i naturen. Dog kan det have store gavnlige effekter på vores mentale helbred, spørgsmålet er bare, hvor lidt, der egentlig skal til?
Få en ung og sund hjerne med disse 10 fødevarer
En sund kost er afgørende for at bevare hjernens funktion og skarphed gennem livet. Ifølge forskning kan visse fødevarer reducere risikoen for kognitiv tilbagegang og demens. Men hvilke fødevarer skal man fokusere på for at holde hjernen ung?
Få mest sundhed for pengene: Ernæringsekspert anbefaler disse 5 grøntsager
Grøntsager er en vigtig del af en sund kost, men nogle er bedre end andre, når det gælder næringsindhold og sundhedsmæssige fordele. Ernæringseksperten Rhiannon Lambert, forfatter til bogen The Science of Plant-Based Nutrition, har opstillet en liste med de fem bedste grøntsager, som giver dig mest mulig sundhed, som du bør prioritere i den kost.
Så meget chokolade bør du spise for at forbedre din sundhed
De fleste af os elsker chokolade, men vidste du, at det faktisk kan være sundt for hjertet? Det lyder næsten for godt til at være sandt, men ifølge eksperter kan mørk chokolade med højt kakaoindhold have en positiv effekt på hjertet – hvis du spiser det i de rigtige mængder.
Ny forskning afslører hemmeligheden bag et langt liv
En ny opdagelse fra forskere ved Københavns Universitet kan ændre vores forståelse af, hvorfor nogle mennesker lever længere end andre. Fundet kan potentielt bane vejen for nye behandlinger af sygdomme, som vi endnu ikke har haft mulighed for at bekæmpe effektivt.
Sådan forebygger du en af de hyppigste skader ved computerarbejde
Kæmper du med smerter i armen efter lange arbejdsdage foran computeren? Mange oplever den velkendte ubehag, men heldigvis er der råd for, hvordan du kan forebygge denne irriterende skade.
Forskning afslører sandheden om sukkerfrie sodavand – så farligt er det
Sodavand uden sukker har i mange år været markedsført som et sundere alternativ til den sukkerfyldte variant, og vi danskere drikker mere og mere af den. Men kan man frit bælle løs af light sodavand uden at skade helbredet?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!