Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Michelle Kristensens bedste tips: Fra stresset hamsterhjul til indre ro

Michelle Kristensen har ligesom så mange andre oplevet stressen snige sig ind i hverdagen og gøre hende selv uigenkendelig. Her deler hun sine bedste råd til at genfinde roen.

Ny risikofri behandling mod kronisk træthed

Et nyt dansk studie fra Aarhus Universitet har gjort en opsigtsvækkende opdagelse i kampen mod kronisk træthed.

Michelle Kristensens bedste tips: Fra stresset hamsterhjul til indre ro

Michelle Kristensen har ligesom så mange andre oplevet stressen snige sig ind i hverdagen og gøre hende selv uigenkendelig. Her deler hun sine bedste råd til at genfinde roen.

Ny risikofri behandling mod kronisk træthed

Et nyt dansk studie fra Aarhus Universitet har gjort en opsigtsvækkende opdagelse i kampen mod kronisk træthed.

Kendt fra Go’ Morgen Danmark: Slut med slankekure!

Michelle Kristensen fra Go' Morgen Danmark har en klar besked: Slankekure er ikke vejen frem for hende. Efter utallige forsøg med forskellige diæter er hun færdig med at leve af restriktioner og smagsløse måltider. I stedet har hun fundet en ny tilgang.

SSI advarer om høj aktivitet: “Den er på et epidemisk niveau”

SSI holder ekstra øje med, hvad der rammer danskerne i år. Her er listen over de mest udbredte sygdomme, du skal være opmærksom på.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Hvor længe bør du kunne holde en planke? Find svaret for din alder her

Planken er en fantastisk øvelse, der styrker din core, herunder mavemuskler, skrå mavemuskler og lænd. Men hvor længe...

5 gode råd til at undgå at blive syg

Forkølelsessæsonen er over os, og med den følger snøftende næser, hyppige nys og et væld af spørgsmål.

Koffein kan muligvis reducere risikoen for demens

En ny undersøgelse har bekræftet en sammenhæng mellem koffeinindtag og Alzheimers.

Eksperten advarer: Disse 5 fejl kan ødelægge din hud

Begår du også disse fejl, når du vasker dit ansigt?

5 teknikker til at slippe af med dine dårlige vaner

De 5 teknikker kan eftersigende bruges til at bekæmpe en hvilken som helst vane.

Disse fødevarer kan udløse migræne

En læge afslører de mange udløsere for migræne - og hvordan man reducerer sandsynligheden for at få en smertefuld hovedpine.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Fristes du af søde sager? Her er 10 tips til at håndtere sukkertrangen

At crave sukker er helt normalt, men det handler...

Pas på! Denne frugt kan ødelægge din nattesøvn

Det er en af de frugter de fleste af os spiser til hverdag.

Derfor bør du undgå at have din tandbørste på badeværelset

Det er måske ikke den bedste idé at opbevare din tandbørste på badeværelset.

Blåt lys-briller: Smart løsning eller spild af penge?

Nogle briller er udstyret med et filter, der skal blokere for det blå lys, vi konstant udsættes for. Men fungerer det egentlig?

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Sådan ved du, om det er influenza eller en almindelig forkølelse

Hver vinter rammes mange danskere af sygdomme som forkølelse og influenza, men det kan være svært at kende forskel.

10 advarselstegn på ordblindhed, som forældre bør kende

Dysleksi er en udbredt indlæringsvanskelighed, der påvirker hjernens evne til at bearbejde skriftligt sprog.

Gigt og 4 andre lidelser der forværres om vinteren

Vinteren er hård for flere med kroniske lidelser.

Nyt sundhedsprojekt skal hjælpe udsatte borgere

I et nyt ambitiøst idrætssamarbejde mellem OMBOLD og Københavns Badminton Klub (KBK) får udsatte voksne i København mulighed for at spille badminton og bruge sporten som en vej til at blive en del af et positivt fællesskab og dermed skabe positive livsforandringer.

Den optimale træning til scleroseramte

Træning kan mere end at styrke kroppen. Forskning viser nu, at bestemte træningsformer faktisk kan mindske sclerose relaterede symptomer markant. Dog med den rette træningsform, kan personer med sclerose både opleve forbedret energi og bedre gangfunktion.

Ufrivilligt uden job – Op til 60 procent rammes

Denne gruppe mennesker bliver ufrivilligt stillet udenfor jobmarkedet, selvom deres ønske er at kunne tage på arbejde hver dag. Det kræver handling tidligt, hvis denne tendens ikke skal fortsætte.

7 enkle tips til at bekæmpe vintertræthed

Det kan mærkes på energien, når vinterens mørke og kulde melder sig. For mange danskere er vinteren en hård tid, og hele 5 procent af befolkningen oplever vinterdepression. Heldigvis findes der gode råd til at mindske træthed og nedtrykthed i de kolde måneder.

Bør du spise før eller efter din træning?

Der findes mange gode råd, når det kommer til motion, men hvornår bør du egentlig spise for at få mest ud af din træning? Svaret er måske ikke helt så enkelt, som du forventer.

Snart kan danskere vælge genoplivning fra

Styrelsen for Patientsikkerhed lancerer i dag en kampagne målrettet sundhedspersoner. Kampagnen skal forberede sundhedspersoner på at håndtere de nye regler for fravalg af genoplivningsforsøg, der træder i kraft d. 15. januar 2025.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!