Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Stort studie: Disse behandlinger virker bedst mod knæsmerter
Et stort studie med næsten 10.000 patienter peger på overraskende enkle behandlinger mod smerter fra slidgigt i knæet.
Sygdomme
8 tegn på hjertesvigt som mange forveksler med træthed og alm. aldring
De tidlige signaler ligner ofte bare dårlig kondition eller en travl hverdag.
Krop
Føles dagene grå i overgangsalderen? Nyt studie viser en vej ud af mørket
Hormonbehandling er ikke en mulighed for alle kvinder, men en ny gennemgang peger på et simpelt alternativ, der ligger lige for.
Søvn
En daglig kop kamillete inden sengetid kan faktisk forbedre din søvnkvalitet
Kamille har i generationer været bedstemors råd mod en urolig nat, og nu peger kliniske forsøg i samme retning som folketroen.
Ernæring
Så meget protein har du brug for, når du prøver at tabe dig
Når kalorierne skæres væk, kan en god del af det du taber ende med at være muskler i stedet for fedt, og proteinet på tallerkenen afgør, hvilken vej det går.
Sygdomme
Stadig flere mænd får testosteron af private klinikker, og det bekymrer lægerne
Private klinikker har gjort det nemt at bestille et kønshormon på abonnement, men lægerne mener regningen kan ende med at blive betalt af nogle helt andre.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Motion
Motion op til din operation kan beskytte din hjerne mod en alvorlig komplikation
Komplikationen rammer op mod hver femte, der går under kniven, og kan forsinke helbredelsen betydeligt. En ny undersøgelse peger nu på, hvor meget bevægelse det kræver at mindske risikoen.
Sygdomme
1 ud af 4 kvinder kan udvikle uregelmæssig puls efter overgangsalderen
Hjertebanken og træthed er let at skrive af på hormonerne, men hos nogle kvinder er det hjertet, der er ved at komme ud af takt.
Vitaminer og Kosttilskud
Træningstilskuddet kreatin viser uventet effekt på hjernen i nyt dyreforsøg
Mange tager det for muskler og styrke, men et nyt forsøg peger i en overraskende retning, hvor hjernen og tarmen bliver hovedpersoner.
Ernæring
Spiser du nok kostfiber? Det kan reducere din risiko for tidlig død markant
Fibre er noget af det kedeligste, de fleste af os glemmer at få nok af. Men tallene bag kan være sværere at ignorere, end du tror.
Krop
Fodspecialister advarer: Disse sko bør du aldrig gå med derhjemme
Mange vælger fodtøj ud fra komfort, når de opholder...
Søvn
Mindre end 4 timers søvn? Ny forskning afslører konsekvenserne for kroppen
Et nyt forsøg peger på, at det ikke er benene, der svigter, når du træner på for lidt søvn, men noget helt andet længere oppe.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Tager du Ozempic eller Wegovy? Nye data peger på op til tre års langsommere biologisk aldring
Det handler måske ikke kun om vægttabet, antyder resultater fra Novo Nordisks og Eli Lillys egne forsøg, men flere forskere er uenige om, hvad der i virkeligheden driver effekten.
Ekspert advarer: Disse kosttilskud kan give leverskader
En amerikansk leverspecialist advarer om alvorlige bivirkninger og fremhæver særligt tre ingredienser.
Kardiologer har aflivet myten om de 10.000 skridt: Mindre kan også gøre det
Du har gået efter de 10.000 skridt i årevis, men hjertelægerne har nu kigget på evidensen og peger på et andet tal.
843 studier afslører: Selv ét glas alkohol kan øge risikoen for kræft
Mange danskere opfatter et enkelt glas som uskadeligt, men en ny stor forskningsgennemgang sætter spørgsmålstegn ved netop den opfattelse.
Seneste Artikler
Ét husråd mod hoste vækker opsigt: Sådan gør du selv derhjemme
Et gammelt husmorråd stormer frem på nettet – og alt, du behøver mod hoste, finder du allerede i dit køkken.
Forskere afslører: Så mange minutter forkorter cola og hotdogs dit liv
En undersøgelse fra University of Michigan har analyseret over 5.800 fødevarer i den amerikanske kost.Resultatet viser, at selv små ændringer i kosten kan...
Ny forskning: Denne fødevare kan dæmpe inflammation efter træning
Et nyt studie har sat fokus på en uventet fødevare, der kan have større effekt på restitution end de klassiske kulhydratkilder.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!