Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Ernæring
Disse morgenmadsfejl kan sabotere dit vægttab
De siger, at morgenmad er dagens vigtigste måltid – og når det gælder vægttab, kan det være sandt.Hvad du spiser om morgenen, kan påvirke din energi, stofskifte og...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
Disse morgenmadsfejl kan sabotere dit vægttab
De siger, at morgenmad er dagens vigtigste måltid – og når det gælder vægttab, kan det være sandt.Hvad du spiser om morgenen, kan påvirke din energi, stofskifte og...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Ernæring
9 grunde til, at du aldrig kan slukke din tørst
Vi kender det alle – tørsten, der ikke forsvinder, uanset hvor meget vand vi drikker.Her er 10 mulige grunde til, at du konstant er tørstig – og hvad...
Ernæring
Forskning afslører: Her er den sundeste morgenmad
Forskere fra Tufts University i Massachusetts analyserede 8000 fødevarer ud fra en række ernæringsparametre, såsom vitaminer, fibre, proteiner og tilsætningsstoffer og opstillede herefter et 'madkompas'.Hver af fødevarerne blev...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Frokost
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.
Krop
Så gammel er din hjerne virkelig: Forskning afslører ny metode
Ny forskning viser, at din hjerne kan ældes hurtigere end resten af kroppen, og det kan have stor...
Krop
Nyt studie: Disse 13 kræfttyper kan fedme udløse — se listen her
Fedme er meget mere end ekstra kilo på sidebenene — det kan øge risikoen for en lang række...
Krop
Mobilen har fået en ny rolle i ferien for hver fjerde dansker
Danskerne er i stigende grad begyndt at bruge mobilen til andet end at scrolle gennem sociale medier under parasollen.
Ernæring
Kræftfremkaldende stoffer fundet i populær vare solgt i blandt andet MENY og SPAR
Flere danskere kan uden at vide det have en sundhedsfarlig overraskelse liggende i fryseren lige nu.
Krop
Natron er ikke kun til bagning! Her er geniale måder at bruge det på
Natron er ikke kun til bagning. Det kan faktisk...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Astrolog afslører: Dette stjernetegn er det mest egoistiske
Du bliver måske overrasket, når du ser, hvilket tegn astrologerne udpeger som den absolutte konge af egoisme.
Indtag ikke denne drik, hvis du vil undgå kræft, advarer forskere
Den blev udråbt som det sunde og bæredygtige alternativ. Men du bør måske tænke dig om, før du hælder den op.
Sådan reagerer din krop, hvis du spiser hindbær dagligt
Hindbær er ikke bare en sommerlækkerbisken. Hvis du gør...
Denne enkle drik kan give dig fladere mave og mere energi
Hvis du drømmer om en fladere mave, mere energi...
Seneste Artikler
Denne ingrediens gør din chokoladebudding til et sundt mellemmåltid
Denne cremede chokoladebudding rig på protein er både lækker, mættende og klar på ingen tid. Perfekt som snack, dessert eller efter træning!
Forskning afslører: Så meget vand bør du drikke hver dag
Du har sikkert hørt, at to liter vand om dagen er nødvendigt. Men ny forskning fortæller noget helt andet.
Jan Hellesøe lover vægttab med hypnose – men virker det?
Jan Hellesøes hypnosevideo til vægttab er gået viralt. Med mere end en halv million visninger spirer håbet hos mange, men virker metoden?Hypnosevideoen blev lynhurtigt...
5 sunde snacks diætisten altid har ved hånden
Snacks behøver ikke være en syndig vane – tværtimod. Når det gøres med omtanke, kan det give energi, stabilisere blodsukkeret og stille sulten på...
Sådan afslører dine negle, at noget er helt galt med dine fødder
Gule og sprukne negle kan være tegn på en skjult svampeinfektion – men der er en løsning, hvis du handler i tide.
Derfor skal du konstant tisse, når du drikker alkohol
En hyggelig aften med vin eller øl kan hurtigt udvikle sig til en uendelig strøm af toiletbesøg. Men hvorfor sker det egentlig?Her får...
Læger advarer: Disse skjulte bivirkninger rammer flere Ozempic-brugere
Brugen af den populære slankesprøjte Ozempic er eksploderet – men nu advarer læger om en række uventede og voldsomme bivirkninger, der kan ramme brugere...
Denne del af citronen smider alle ud – men den kan redde dit helbred
Citroner er ikke bare til saft og smag – deres skræl gemmer på en guldgrube af sundhedsfordele, som de fleste overser.Her er nogle...
Test din hjernes alder – simple øvelser du selv kan lave
Vil du vide, hvor godt din hjerne egentlig ældes?Eksperter foreslår nogle enkle hjemmetests, der kan afsløre din mentale skarphed – og hvordan du...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!