Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Stort studie: Disse behandlinger virker bedst mod knæsmerter
Et stort studie med næsten 10.000 patienter peger på overraskende enkle behandlinger mod smerter fra slidgigt i knæet.
Sygdomme
8 tegn på hjertesvigt som mange forveksler med træthed og alm. aldring
De tidlige signaler ligner ofte bare dårlig kondition eller en travl hverdag.
Vitaminer og Kosttilskud
Træningstilskuddet kreatin viser uventet effekt på hjernen i nyt dyreforsøg
Mange tager det for muskler og styrke, men et nyt forsøg peger i en overraskende retning, hvor hjernen og tarmen bliver hovedpersoner.
Ernæring
Spiser du nok kostfiber? Det kan reducere din risiko for tidlig død markant
Fibre er noget af det kedeligste, de fleste af os glemmer at få nok af. Men tallene bag kan være sværere at ignorere, end du tror.
Krop
Fodspecialister advarer: Disse sko bør du aldrig gå med derhjemme
Mange vælger fodtøj ud fra komfort, når de opholder sig derhjemme. Dog kan én bestemt type sko ifølge fodspecialister give problemer med både fødder, gang og kropsholdning.Her er...
Sygdomme
Ny pandemi kan ramme verden: Forsker slår alarm
En norsk forsker advarer om, at verden kan blive ramt af en ny pandemi. Hun mener samtidig, at myndighederne ikke er godt nok forberedt på en ny sundhedskrise.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Søvn
Mindre end 4 timers søvn? Ny forskning afslører konsekvenserne for kroppen
Et nyt forsøg peger på, at det ikke er benene, der svigter, når du træner på for lidt søvn, men noget helt andet længere oppe.
Sygdomme
Tager du Ozempic eller Wegovy? Nye data peger på op til tre års langsommere biologisk aldring
Det handler måske ikke kun om vægttabet, antyder resultater fra Novo Nordisks og Eli Lillys egne forsøg, men flere forskere er uenige om, hvad der i virkeligheden driver effekten.
Vitaminer og Kosttilskud
Ekspert advarer: Disse kosttilskud kan give leverskader
En amerikansk leverspecialist advarer om alvorlige bivirkninger og fremhæver særligt tre ingredienser.
Konditionstræning
Kardiologer har aflivet myten om de 10.000 skridt: Mindre kan også gøre det
Du har gået efter de 10.000 skridt i årevis, men hjertelægerne har nu kigget på evidensen og peger på et andet tal.
Sygdomme
843 studier afslører: Selv ét glas alkohol kan øge risikoen for kræft
Mange danskere opfatter et enkelt glas som uskadeligt, men en ny stor forskningsgennemgang sætter spørgsmålstegn ved netop den opfattelse.
Krop
Forskere afslører: Sådan reagerer din krop, når du bliver bange
Kroppen skelner ikke mellem ægte fare og en gyser, og det sætter gang i reaktioner, du kan mærke længe efter rulleteksterne.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Kan du sove dig fri af ugens søvngæld i weekenden? Det siger evidensen
Weekenden giver dig en del af søvnen tilbage. Men der er noget i det, kroppen slæber med fra ugen, som ikke lader sig betale så let.
Sover du under syv timer i influenzasæsonen? Det kan betyde markant højere smitterisiko
Et klassisk forsøg med raske voksne og en forkølelsesvirus dryppet i næsen viste noget overraskende om de kortsovende.
Forskere fulgte 319 ældre: Valnødder viste sig at gøre en forskel
Og effekten handler ikke om, hvad valnødder gør isoleret set, men om hvad en lille vane langsomt trækker med sig.
Sådan kan broccoli og grønkål påvirke dit hjerte, hvis du spiser dem jævnligt
En ganske lille portion kål om dagen kan vise sig at være en overraskende beskeden indsats for en af kroppens største blodårer.
Seneste Artikler
Ny forskning: Denne fødevare kan dæmpe inflammation efter træning
Et nyt studie har sat fokus på en uventet fødevare, der kan have større effekt på restitution end de klassiske kulhydratkilder.
Ny undersøgelse: De fleste mænd kender ikke disse symptomer på prostatakræft
En undersøgelse viser, hvis prostatakræft opdages tidligt, er den meget behandlingsbar, men fordi symptomer sjældent viser sig i de tidlige stadier, er screening afgørende.Så...
Dette er den optimale mængde kaffe, te og vand ifølge forskning
En ny undersøgelse har kastet lys over en overraskende sammenhæng mellem bestemte drikkevarer og beskyttende effekt overfor sygdom.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!