Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Nyheder
Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden
Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Krop
Forskere overraskede: Rødbedejuice og tyggegummi gav lavere blodtryk
Et mindre studie tyder på, at en særlig kombination kan hjælpe kroppen med at sænke blodtrykket i en kort periode.
Motion
Nyt studie: 15 minutters rask gang slår tre timers slentretur
Amerikansk kohortestudie tyder på at tempoet vejer tungere end tiden når du går for helbredet.
Ernæring
Æg og kolesterol: hvad hæver faktisk dit LDL – og det er ikke det du tror
Nyt randomiseret forsøg peger på, at det er mættet fedt, ikke æggene, der driver LDL-tallet op.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Sult og dårligt humør: det er ikke dit blodsukker der styrer dit sind – hvad er det så?
Nyt studie vender op og ned på "hangry"-forklaringen: Det er den bevidste sultfornemmelse, ikke blodsukkeret, der trækker humøret ned.
Sygdomme
Ny godkendt pille kan sænke dit skadelige kolesterol med op til 60 procent
Den første orale PCSK9-hæmmer er nu godkendt i USA og giver et alternativ til injektioner.
Konditionstræning
HIIT vs. moderat træning: du kan nå de samme sundhedsgevinster på halvdelen af tiden
Korte, intense træningspas kan matche timelange gåture på flere vigtige sundhedsmål.
Sygdomme
Problematisk hud kan have rod i din tarm: her er hvad der sker i din mikrobiom
Ny forskning kobler akne, rosacea og eksem til tarmens bakteriebalance.
Ernæring
Dit daglige sukkerindtag kan påvirke din hukommelse og hjernefunktion over tid
Store befolkningsstudier kobler et højt indtag af tilsat sukker til øget risiko for demens senere i livet.
Mentalt velvære
Forskere advarer: Sukker kan påvirke både humør og mental sundhed
Ny forskning peger på, at sukker ikke kun kan påvirke kroppen, men det kan også have indflydelse på humør, stress og mental trivsel.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Burnout rammer flere end nogensinde i 2026 – her er de tidlige tegn du bør kende
En ny britisk rapport viser rekordhøje stressniveauer mens WHO opgør de globale omkostninger.
Søvnapnø er en af de mest oversete årsager til hjertesygdom: kend de 6 tegn
Ny forskning kobler faldende iltmætning under søvn til markant højere risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.
Ny eksem-medicin uden steroider viser bedre langtidseffekt end hvad de fleste bruger i dag
Biologiske lægemidler holder atopisk eksem i skak i op til fire år.
Kun 5 minutters intens træning om dagen kan sænke din risiko for tidlig død
Selv korte pust der presser pulsen op ser ud til at forlænge livet markant
Seneste Artikler
Selv sjældent stort alkoholindtag kan påvirke leveren
Selv sjældne drukture kan have større betydning for din lever, end du måske tror.
Sådan minimerer du risikoen for madforgiftning fra rester
Rester virker ofte uskadelige, men opbevaring spiller en stor rolle, hvis man vil undgå madforgiftning.
Sådan påvirker mørk chokolade din krop, hvis du spiser det hver dag
Mørk chokolade bliver ofte fremhævet som et sundere valg, men det afhænger af mængden og typen.Ernæringseksperter peger til Real Simple både på fordele og...
Pas på: Derfor skal du være forsigtig med chiafrø
Chiafrø i vand har mange fordele, såsom indholdet af vigtige næringsstoffer og de kan være med til at forbedre fordøjelsessystemet. Der er dog nogle vigtige forhold, som du bør overveje, før du gør det til en fast del af din kost.
Forskere afslører: Dette er den maksimale alder, et menneske kan opnå
Hvor længe kan kroppen egentlig holde sig i live, hvis sygdomme og ulykker ikke spiller ind? Et internationalt forskerhold mener nu at have fundet...
Han har forsket i kærlighed i 50 år – nu afslører han opskriften på et livslangt forhold
Efter mere end et halvt århundrede med forskning i kærlighedens mysterier har psykologen John Gottman kortlagt, hvad der adskiller forhold, der varer, fra dem,...
Kinesisk søvnteknik viser, hvordan pudeplacering kan forbedre nattesøvnen
Mange danskere kender følelsen af at vende og dreje sig uden at finde den rigtige stilling. En kinesisk mesters simple teknik er gået viralt,...
Disse kropslige tegn forbindes ofte med B12-mangel
Når kroppen begynder at mangle et vigtigt næringsstof, viser det sig ofte dér, hvor vi mindst forventer det. Mange går rundt med små gener...
Ny behandling med lavintens lyd giver håb til personer med tinnitus
Selv milde lyde kan virke overvældende, når øret konstant producerer sin egen baggrundsstøj. Mange med tinnitus beskriver følelsen af aldrig at kunne slukke for...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!