Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Krop
Bruger du næsespray? Her er de to fejl næsten alle laver
Kæmper du stadig med stoppet næse, selv efter næsespray? Læs de to simple tricks, der sikrer, at sprayen faktisk virker – og undgå de klassiske fejl, som mange begår.
Krop
Vågner du om natten for at tisse? Det kan være et skjult tegn på alvorlige sygdomme
At vågne om natten for at tisse kan være mere end bare irriterende – det kan være et vigtigt signal om dit helbred. Her er hvad du skal vide:
Krop
Bruger du næsespray? Her er de to fejl næsten alle laver
Kæmper du stadig med stoppet næse, selv efter næsespray? Læs de to simple tricks, der sikrer, at sprayen faktisk virker – og undgå de klassiske fejl, som mange begår.
Krop
Vågner du om natten for at tisse? Det kan være et skjult tegn på alvorlige sygdomme
At vågne om natten for at tisse kan være mere end bare irriterende – det kan være et vigtigt signal om dit helbred. Her er hvad du skal vide:
Kost
Her er alkoholen med flest kalorier
Snart går vi ind i julefrokostsæsonen, hvor hyggen ofte byder på kalorierige alkoholiske drikke og fedtholdig mad. Men vil du gerne skåle uden for mange ekstra kalorier, så læs med her!
Sygdomme
Efter 20 år: Nyt håb for KOL-patienter
For første gang i to årtier er der godt nyt til de tusindvis af danskere, der lider af KOL.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
10 advarselstegn på demens
Hvert år får tusindvis af mennesker i Danmark konstateret demens, her er ti tegn på, at du bør tage til lægen.
Ernæring
9 tegn på D-vitaminmangel, du skal kende
Træt, småsyg eller ømme knogler? Måske mangler du det vigtige D-vitamin, som kroppen har svært ved at få nok af i vintermånederne.
Krop
Vægtøgning efter 35-årsalderen øger risikoen for brystkræft
Ny forskning peger på en alarmerende sammenhæng mellem vægtøgning efter 35 og øget risiko for brystkræft.
Krop
Så mange har været i digital kontakt med lægen i 2024
Mange tjekker deres egne sundhedsdata online i takt med den digitale udvikling.
Ernæring
Kaffe med olivenolie – den nyeste trend, der lover sundhed og smag
Kan kombinationen virkelig gavne dit helbred – eller er det bare endnu en kaffe-dille? Vi dykker ned i fordele, smag og sundhed.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan kan du reducere risikoen for type 2-diabetes
Kan en sød vane gøre en forskel for dit helbred? Find ud af, hvordan du kan reducere risikoen for type 2-diabetes med små ændringer i hverdagen.
Bruger du næsespray? Her er de to fejl næsten alle laver
Kæmper du stadig med stoppet næse, selv efter næsespray? Læs de to simple tricks, der sikrer, at sprayen faktisk virker – og undgå de klassiske fejl, som mange begår.
Oppustet mave? Her er, hvad du skal vide for at finde årsagen
Føles maven som en ballon, der kun bliver større i løbet af dagen? Oppustethed kan have mange årsager, og det handler om at finde frem til, hvad der ligger bag.
Studie: Gravide, der stopper med antidepressiv medicin, reducerer risikoen for helbredsproblemer hos nyfødte
Kan en pause fra antidepressiv medicin under graviditeten gavne dit barns helbred?
Seneste Artikler
Årligt dør 10.000 danske kvinder af hjertestop! Kend symptomerne
Årligt dør tusindvis af kvinder af hjertekarsygdomme. Nu skal vi være bedre til at kende symptomerne.
Ny nødvendig indsats til børn og unge bliver landsdækkende
Alle regioner og størstedelen af landets kommuner er nu med i det tværsektorielle samarbejde STIME, som oprindeligt blev udviklet i Region Hovedstaden. Det skal hjælpe Danmarks børn og unge over hele landet.
5 myter om søvn du ikke vidste!
Søvn er en vital del af vores liv og helbred, og der eksisterer mange myter og misforståelser om søvnbehov. Her afkræfter vi fem almindelige myter om søvn.
Eksperternes top 7 træningsøvelser for maksimale resultater
Leder du efter de mest effektive træningsmetoder, som kan give dig resultater uden at være timevis i fitnesscentret? Ifølge eksperter er der særligt syv øvelser, der er værd at fokusere på. Disse øvelser rammer flere muskelgrupper, forbrænder kalorier og kan tilpasses alle fitnessniveauer.
Disse morgenmadsmuffins kan sænke dit kolesterolniveau
En helt almindelig fødevare i de fleste danske hjem kan faktisk hjælpe dig med at reducere kolesterolniveauet. Prøv disse muffins, der kombinerer lækker smag og sundhed i en bid.
Boost din skyr med hørfrøolie
Hørfrøolie er måske ikke det første, du tænker på, når du planlægger din morgenmad. Men hvis du vil gøre noget godt for din krop, er det på tide at overveje denne sunde olie! Her får du en nem og lækker opskrift, der både mætter og nærer.
Skift den usunde bearnaise ud med blomkålsbearnaise
Elsker du en god gang bearnaisesauce, men vil gerne undgå de unødvendige kalorier? Så er der gode nyheder! Du kan nemlig nemt lave en sund og velsmagende version baseret på blomkål.
Avocado smash: Få smurt sundhed udover dit brød
Avocadoer er ikke bare lækre, de er også spækket med næringsstoffer, der gør en kæmpe forskel for din sundhed. Her får du tre gode grunde til, hvorfor avocadoer bør være en fast del af din kost og et bud på en lækker opskrift på avocado smash.
Sunde hjemmelavet Ferrero Rocher med alle fordelene fra dadler
Drømmer du om at spise Ferrero Rocher hver dag, men vil gerne undgå de usunde ulemper ved det? Så kan disse dadelkugler være løsningen. Dadler smager nemlig ikke bare godt, de er også enormt sunde for dit hjerte og helbred.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!